Question

瘦脸操有用吗？

Answer 1

可以。

瘦脸操有助于舒缓面部肌肉疲劳，使肌肉放松，并加速排除面部多余水分，可减少水肿。同时，还有助于促进面部脂肪燃烧，从而起到瘦脸效果。

锻炼嘴巴周围的肌肉，防止松弛。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。能消除大腮帮这个地方的肥肉，改善肌肉形状。

扩展资料

4种食物是瘦脸绝招

1、可试试韭菜

韭菜富含了纤维素，可以加快肠蠕动，通便，排出代谢废物等，有利于减肥和清洁肠腔。柠檬也可以瘦脸。柠檬可以排毒养颜，属于碱性食物可以调节身体酸碱。

2、想要瘦脸可以吃黄瓜和豆苗

这些蔬菜富含了营养，黄瓜内含的丙醇二酸可以控制身体的糖类物质变成脂肪，可以减少了脂肪囤积。豆苗菜内含的钾，可以消除水肿，而且豆苗菜可以促进口腔活动。

瘦脸果。这些果子自身就含有丰富的钾元素和纤维素了，常吃的话可以有效弥补我们日常无法摄取到的这类元素，同时又具有快速瘦脸效果，值得一试。

坚果瘦脸。坚果是很多女性朋友的挚爱。坚果作为零食，口味佳，适合很多上班族。可是，坚果还可以强健脸部肌纤维，紧致脸部松垮的肉，可以减去双下巴。

参考资料来源：百度百科-瘦脸操

参考资料来源：人民网-包子脸妹子的福利 4种瘦脸食物让你轻松变小