Question

如何预防慢性咽喉炎复发？

Answer 1

预防慢性咽炎复发可以通过饮食调节、避免过度用嗓、调节居住环境等方式。1、饮食调节：对于慢性咽炎患者，饮食不当可能会导致疾病的反复发作，因此需要加强饮食调节，降低疾病的发病率。日常饮食要清淡易消化，多喝水，避免吃太多辛辣和油炸食品，避免刺激咽喉，加重局部炎症反应。2、避免过度用嗓：一般特殊职业如教师、销售等，长期过度用声，容易患慢性咽炎，尽量多休息，避免长时间用嗓，避免大声喊叫、刺激声带，预防疾病反复发作。3、调节居住环境：调节适宜的温度和湿度，如果室内空气干燥，可以使用加湿器来增加空气湿度，经常开窗，保持空气流通，避免刺激性气体，预防疾病复发。建议患者积极锻炼，增强体质，避免呼吸道感染。

Answer 2

慢性咽炎需要人们预防，而有效地预防方法又是十分关键的。人们对慢性咽炎并不陌生，很多人都曾经是它的受害者。每每说起它，很多人都一边咬牙切齿，一边无奈摇头。总之，慢性咽炎给人们带来的影响是非常大的。。那么有效预防慢性咽炎的方法有哪些呢?

⒈进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

⒉经常开窗通风：保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是预防慢性咽炎的有效措施。

⒊注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。

⒋多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10-15分钟，每天2-3次。

⒌注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

Answer 3

1、不要多说话；

2、多喝水，清淡饮食；

3、口服药物：使用含化片，可以起到咽喉部的润滑、消炎作用；

4、避免刺激：平时尽量避免吃辛辣刺激的食物；

5、喝小米粥：注意每天喝一顿小米粥，米油可以有效润滑咽喉部的黏膜，也可以起到养胃的作用。如果胃肠保护好，可以有效预防胃食道反流。胃酸由于反流可以刺激咽喉黏膜，引起炎症，从而出现慢性咽喉炎的症状，所以胃肠保护好可以有效预防慢性咽喉炎

Answer 4

要明确导致咽炎的原因，常见一般是反复感冒、反复的病毒感染可以导致咽炎。
注意适当的增加体育锻炼、改善体质；注意避免过于频繁的进食过热、过辣的饮食刺激；注意少说话；慢性胃炎进行适当的治疗，减少胃酸反流的刺激因素，从而减少因咽炎复发的情况预防复发。