Question

现在很是迷茫 ！做什么都好像没有什么动力和 目标 ！本人 没有 上过大学 ！我 怎么才能调节好自己 的 心态

Answer 1

调整心态，先要不胡思乱想，越想多，越难受。然后就是要常常和朋友或者家人出去玩，散散心，当然你还要转移注意力，比方说你学个小技能（做饭，学一项运动等等），不仅能转移注意，你还能学东西，而且在这个过程中你会有成就感。