Question

原谅老公出轨后为什么我会如此痛苦

Answer 1

许多妻子的痛苦就挣扎在理智与感性之间，彷徨于宽容与记恨之间，而没有选择合理宣泄与坦诚沟通。发现老公出轨对于任何深爱他的妻子来说都不啻是晴天霹雳，由于感情背叛而带来的伤害是痛彻心扉的，然而对于这一切，妻子选择了平静、理智地对待，这种态度使老公满怀内疚地回到了自己身边，为自己赢得了婚姻。但是这段背叛所带来的伤痛、压抑却久久不能释放。妻子的内心产生了极大的不平衡。 　　普遍的现状是，绝大多数妻子们忍受着怀孕生产的苦和累，产后全心全意地照顾小宝宝，默默地支持老公的事业，把家庭里里外外打理得井井有条。然而待到老公功成名就，魅力非凡的时候，外界的诱惑也让渐趋平淡的婚姻遭受到巨大的考验，这时候老公很容易犯每个男人都会犯的错误：出轨了。作为妻子真是欲哭无泪，自己的付出换来的'是老公的背叛，虽然通过努力老公回来了，但他给自己造成的伤害跟自己的理智、宽容形成了鲜明的对照，这份压抑和委屈需要找一个平衡，找一个出口，怎么办呢？ 　　1、作为妻子，自己应当明白，痛苦是自然的反应，发现老公出轨不应过分压抑。面对激变，人们纵然能够从容自如地应对，却也难以抚平心头的创伤。这是事实，也是人的本能，不应过分用理智压抑。 　　2、应当合理宣泄自己心中的不满与痛苦，不要“小心翼翼，生怕不小心触动那个机关”。一定要与老公推心置腹地沟通交流，说出自己的痛苦、压抑和内心感受，使老公能理解自己最近的一些言行，毕竟，他也应当为自己的冲动失足而承担一定的责任。还可以采取一些其他方法，如写情绪日记，向自己的亲人和最好的知心朋友倾诉，把自己的不良情绪释放出来。 　　3、坚持正常的工作、生活，平时多参加一些户外活动，如文体活动、逛街、郊游和旅游等，分散自己的注意力，也许能减轻自己的痛苦。有时我们对所发生的事情越关注就越痛苦。蒙田也曾说过：“对人最大的伤害并非事情的本身，而是他对事情的态度”。 　　4、对自己的爱情婚姻不要期望太高。爱情不是生活的全部，除了爱情，生活中还有许多美好的东西值得我们去追求，去好好珍惜。重新建立、定位夫妻的关系，不要强求自己忘却过去，但可以重新与老公开始一段“新”的恋情。 　　据多年的工作经验，处理婚外恋的困惑是一项涉及面广、时间长、比较复杂的事情，需要当事人付出许多时间、精力和智慧。在处理婚外恋的困惑中，如果经自己多方面的努力，还不能走出困惑和痛苦，应及时求助于专业的心理医生进行心理干预和心理疏导，保持心理健康，才是明智的选择。 　　原谅老公出轨后为什么我会如此痛苦2 　　 选择原谅的人： 　　选择原谅，但是委屈的是自己。信任一旦崩塌，建立很难。 　　选择原谅并没有错，婚姻是自己过的，人人都说一句离，但是也只有当事人能体会到其中的无奈，无论是自己能力不够，还是因为家里的孩子和老人，选择原谅也是需要勇气。 　　但是没有人能真正做到完全遗忘，以后的生活遇到矛盾，就很容易彻底爆发！所以如果选择原谅，心里一定要翻篇，这不是伟大，是不要为难自己，否则整日活在纠结，痛苦之中，迟早会爆发。 　　 选择离婚的人： 　　不原谅也是一种勇气，要面对孩子和老人，以及自己多年的付出，一句离婚背后其实也有很多的不舍，只是每个人有自己的原则，不愿意在痛苦的婚姻里迷失自我，那么选择之后就走好未来的路。 　　其实无论离与不离，都两难，进退都不是。只是不管做什么样的选择，永远不要去后悔，也不要怨天尤人，善待自己，人生的路不止一条。 　　所以如果是你，会怎么办?