有些人怎么吃都不胖,有些人喝口水都胖,这是为什么?

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柳柳来聊汽车
2022-12-03 · TA获得超过1756个赞
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从描述上看,患者出现肥胖等情况,与患者的体质有关。属于遗传因素,患者的肥胖与患者的饮食营养和后天运动等有关。建议,目前应注意清淡饮食,不要吃过多的肥甘厚腻之品等,同时应多参加一些体育活动等,有助于改善症状。祝你健康。这与遗传有关。如果家庭中父亲比较瘦,那么后代变瘦的几率就相当大。与运动有关,脂肪的摄入量和身体消耗的总量基本平衡,不会发胖。与胃肠功能有关,对食物的消化吸收能力低,不能转化为人体所需的营养物质,不能增重。


与压力有关。随着现代生活节奏的加快,人们的心理压力普遍增大。焦虑会导致消化功能紊乱,基础代谢增加,不会增肥。这样说清楚了吗。在减重的圈子里似乎永远有这样一个谜:为什么有的人整天吃零食不停歇嘴,疯吃不胖?为什么有的人像吃小零食一样胖,看起来像功夫熊猫?变化的身体就像一个水库。每天的食物摄入量就是倒入水池的水量,日常生活和活动中消耗的能量就等于从水池中排出去的水量。多进少出,水满则溢,人就会慢慢变胖;少进多出,身材自然会越来越苗条。



而在消耗同样多的食物的情况下,那些消耗更多能量的人有更多的空水库,体重下降得更快。决定每日能量消耗的直接因素是基础代谢率。只要人活着,就有呼吸、血压和心跳,他们需要能量来一直维持基本的生命活动。这种能量需要基础代谢,它来自于饮食,以卡路里为单位衡量。但是基础代谢因人而异,部分取决于性别、年龄,甚至基因和遗传。例如,男性的基础代谢比女性的快,年轻人的基础代谢比老年人的快,等等。

爱孤单是种态度
2022-12-11 · TA获得超过219个赞
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小谭的汽车说
2022-12-11 · TA获得超过1756个赞
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Lan千万
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