按时吃饭对身体有什么好处?
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分类: 体育/运动 >> 健身
解析:
按时吃饭,是一个规律的问题。
我想,你有这个感觉,你平时习惯7点起床,如果突然有一天让你5点起床,你会感觉很不爽的,对么?
所以,按时吃饭就是这个原因了,比如你每天8点吃早饭,如果有一天过了8点你9点才吃,你会吃的更多,这样,你的消化系统的负荷会增加,这样对消化系统有损害。
所以要按时吃饭。
按时吃饭就可以让你生理上保持健康,体形,心理上平衡,愉悦。
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按时吃饭,是一个规律的问题。
我想,你有这个感觉,你平时习惯7点起床,如果突然有一天让你5点起床,你会感觉很不爽的,对么?
所以,按时吃饭就是这个原因了,比如你每天8点吃早饭,如果有一天过了8点你9点才吃,你会吃的更多,这样,你的消化系统的负荷会增加,这样对消化系统有损害。
所以要按时吃饭。
按时吃饭就可以让你生理上保持健康,体形,心理上平衡,愉悦。
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