Question

立夏能同房吗？立夏要注意哪些健康问题？立夏如何养生？

Answer 1

立夏能同房吗？

立夏的时候是不适合同房的。
二十四节气中，立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至这几个节气的日子应谨慎房事，容易损伤元气，对健康不利。
而农历日子中，初一、初七、初八、二十二、二十三、三十日以及小月的十五、大月的十六这几天，也应谨慎房事，不宜进行以备孕为目的的房事，有对孩子不利的说法。
此外，古人还忌讳在电闪雷鸣天气的日子同房，因为这种日子同房不吉利，不是伤身就是伤神，对男女双方的运势都不好。

立夏养生要注意什么？

立夏属于春夏交际之时，尤其要注意心脏方面的问题。
心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等都与心阳的重要作用分不开。
立夏以后，天气转热。中医认为暑易伤气，暑易入心，因此在立夏的时候人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，情绪不宜波动过大，以免伤心、伤身、伤神。

立夏如何养生？

1、穿衣方面
立夏气温升高较快，早晚气温差距大，所以很容易着凉。此外，天热就容易出汗，汗液长时间滞留在皮肤上，容易发酵变质而出现臭味，而且大量汗液黏在皮肤上，容易出现湿疹和汗斑，所以正确穿衣很重要。
2、通风方面
立夏的时候，最好早晚都将门窗打开通风，避免房间出现臭味。如果觉得白天开窗太热，为了避免热气进入到室内，建议有窗纱的窗户可以关上窗纱，再拉上窗帘，将一部分热气挡在室外，让室内凉快一点，但不宜过早开空调。
3、饮食方面
立夏后，夏季的应季水果也多了，但在食用水果的时候，要记得先清洗后食用，最好吃的时候将果皮都削掉。因为不少果树都会长虫，为了杀虫往往需要喷洒农药，所以会有一些农药残留在果皮上，若不小心吃进去是不利健康的。