Question

我刚刚吃饭吃到有点撑了，肚子有些胀，请问我该怎么办才能舒服点？

Answer 1

感觉吃撑了的话，不要到处走动，应先安静休息，以半卧的姿势躺在床上。先不要喝水，可以用手顺时针按摩腹部，待到腹胀感减少后，可以做一些轻柔的运动，例如散步等。

扩展资料

其他一些腹胀的原因：

1、心血管疾病，见于急、慢性充血性心力衰竭（尤其是右心功能不全），肠系膜血管栓塞或血栓形成等。

2、肠道疾病也是导致腹胀的重要原因，多见于急、慢性肠道感染（如细菌性痢疾、阿米巴肠炎、肠结核、克罗恩病、溃疡性结肠炎等），吸收不良综合征，急、慢性肠梗阻，假性肠梗阻，肠道憩室病，各种原因导致的便秘等。

3、胃肠道功能性疾病如吞气症、顽固性嗝逆、功能性消化不良（非溃疡性消化不良）、等。

4、肝脏疾病也是引起腹胀的重要病因，多见于急、慢性肝炎，尤其是重型肝炎时（腹胀是主要且顽固的症状之一），肝硬化（腹胀常是早期肝硬化的主要症状），肝脓肿，肝癌等。

5、胆道疾病，如急、慢性胆囊炎，胆石症及多种原因所致的胆道梗阻等。

6、胰腺疾病，如急、慢性胰腺炎，巨大胰腺囊肿，胰腺癌等。

7、急性感染性疾病，如休克性肺炎、伤寒、重型肺结核病及败血症等。

参考资料 缓解腹胀的十个小方法-人民网