Question

如何避免特发性震颤

Answer 1

特发性震颤又称为家族性或者良性特发性震颤是临床常见的运动障碍性疾病，特点症状呢严重的危害了患者的身心健康。因此，在日常的生活中，为了避免这些伤害，我们就要对特发性震颤做好一系列预防。那么，如何有效的预防特发性震颤的发生呢?下面就为您详细的介绍一下。首先对有特发性震颤症的家族史以及有关基因携带者，有化学物品接触者，应该作为高危人群，必须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我的防护。
特发性震颤预防应该加大工农业生产环境保护的力度，减少有害气体、污水、污物的排放，对有害作业人员应加强劳动防护。特发性震颤预防呢还要改善广大农村以及城镇的饮水设施，保护水资源，减少河水、库水、塘水以及井水的污染，保证广大人民群众能喝上安全卫生的饮用水。再就是重视老年病，比如高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤症都能起到一定的积极作用。

Answer 2

特发性震颤的预防避免方法如下。
预防避免特发性震颤要搞好个人、家庭环境卫生，注意餐具及进食卫生。要定期健康体检，有病早看，及时就医，据实诉说病史，配合各种检查，重视早期症状。

预防避免特发性震颤要保持精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。

避免特发性震颤的根本措施是防治脑动脉硬化，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

哪些有效的方法可以预防特发性震颤。
1、老年人应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。2、加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。3、避免或减少应用诱发特发性震颤的药物。4、防治脑动脉硬化是预防特发性震颤的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。5、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

特发性震颤的预防的介绍。在此大家要尽早的进行特发性震颤的预防，可以有效降低特发性震颤的发生。对于已经患有特发性震颤的患者，选择科学有效的治疗方法是关键，建议患者选择正规医院治疗，不要相信偏方。最后祝愿大家身体健康。