吃减肥药有用吗?药师详解2款热门减肥药的「减肥机制」
肥胖是许多人心中最软的那块,生理上当然也是。看着肚腩晃啊晃的,任谁自信心都被打击,大概觉得这是人生中最难解决的毛病了吧。但这毛病到底是不是病?事实上,就医学定义「肥胖」的确是种疾病,根据卫福部公布的标准,只要BMI≧27 即为肥胖,24≦BMI<27 则为过重,可考虑接受临床诊断及治疗。
不过许多BMI没超过此标准的人一样常被肥胖问题所扰,望着掰掰袖和软肚没法度,这时候到底该怎么办?没有达到临床肥胖的标准我还可以去看门诊寻求减肥协助吗?或是可以上药局寻求购买相关指示药或保健食品吗?有没有替代疗法?以下为您各自解答。
肥胖症
倘若BMI确实达到24、甚至超过27,毫无疑问,就医寻求专业协助的确是最速途,医师可根据个案的生理需求以及生活习惯开立适当的药品。目前台湾经核准的减肥药品主要有两种,一是阻断油脂吸收的药品;另一种是抑制食欲中枢的药品(如下表)。
前者,顾名思义是透过阻断体内油脂吸收到达体重控制目的,后者是抑制食欲增加饱足感的药品,透过抑制食欲中枢,达到减少卡路里摄取而到达体重控制,但各有其优缺点,使用上仍有需多需注意之处。
以常见的2种要来举例,罗氏纤虽然在排油上效果非常好,仍有其使用限制,若是已吸收的油脂没有办法透过此药排除;另外,此药最多排除不超过30%的油脂吸收量,换言之,若油脂摄取偏少效果并不好,若油脂摄取过多,也只是减缓脂肪累积的程度,并不能因此肆无忌惮摄取高油类食物。(注:Orlistat 120mg的配方为处方药,Orlistat 60mg则为药师指示药品。)
而沛丽婷虽然可以抑制食欲中枢、增加饱足感。但是许多人的饮食并不是建立在饥饿上,而是生活习惯或是压力的释放,对于这类病人来说,这个药品使用效果就有可能打折。另外,肝肾功能不好、或是有在使用血糖药、身心科药品的个案,也不建议使用此药品,以免因为药品代谢、低血糖或是药物间交互作用造成身体负担。
一般肥胖
即使未到达肥胖症,仍有需多民众认为自己有身形过胖、体重过重之问题而到社区药局寻求协助,欲购买泻药或利尿剂这些网路上讨论询问度很高的药品。
就学理而言,使用泻药或是利尿剂,确实可以因排泄物或水分排出达到体重减轻的效果,但此为一时,绝非长久之计,对于体重的控制更是十分不健康的作法。
市面上也有些保健食品含有之成分能针对油脂或是淀粉代谢做控制,不过效果因人而异,在不伤害身体的情况下酌量使用无虞,不过仍是治标不治本。
「开流节源」
无论是哪种肥胖问题,「开流节源」才是最实际的,怎么透过改变生活习惯,透过了解自己的身体需求,摄取适合作息的食物类型以及食物量,配合运动才是最实际的。
运动的好处实在是不胜枚举,可以增加脑内啡,增加新陈代谢、让心情愉悦,有氧运动可以快速增加热量燃烧,让脂肪和掰掰袖快速离开,适度重量训练可以增加肌力、减少关节负担,更可以使身体紧实,创造线条,同时因为肌肉耗能高,更能提升基础代谢率,让你身体热量消耗更快速。
当然,配合饮食控制,与营养专业人员讨论适合您的饮食,能更快速找到被脂肪包覆住的美体。而如果您选择配合医师使用处方药品或是药师指示药品,或更能达到事半功倍之效果,不过在使用药品上若出现任何问题,也千万不要偷懒,尽快询问您的医师及药师。
※ 本文授权自苏柏名药师。