好好吃饭,好好睡觉,才是对生命最好的尊重

 我来答
天然槑17
2022-08-21 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
回答量:6532
采纳率:100%
帮助的人:37.7万
展开全部

人在世间,不论是争取高官厚禄,还是获取家财万贯,终其目的就是为了获得更高的生活质量。而生活质量的核心,则源于 健康 的身体, 健康 身体的充分必要条件,便是好好吃饭和好好睡觉。

而在现今 社会 ,随着工作和生活节奏的不断加快,也使人们工作和生活压力的急剧上升,为了获得更多的薪酬,好多人经常加班加点,为了能够给自己及时充电,好多人总是省去吃饭的时间、透支睡觉的时间。他们为了适应时代、赶上潮流,却将人生最重要的财富—— 健康 ,置之度外,抛之脑后。

尤其是大中城市生活的人们,为了使自己有一席立足之地,总是拼命地工作,通宵地加班,可谓将废寝忘食演绎到了极致。且不说是否拥有了自己的空间,是否达到了自己的生活预期,这些年屡屡发生的倒在自己工作岗位上的事件也是令人发指,甚至让人触目惊心、扼腕叹息。

有些人为了达到预期的生活目标,简直就是拼命三郎,从没将吃饭和睡觉当回事,总是几时饿了几时吃、几时困了几时睡,甚至还会硬撑不休,不仅颠倒了黑夜与白昼,忽视了大自然赋予人们的生命运行规律,还会因争取时间而出现暴饮暴食的现象,经常性饮食不规律,已经成为他们的生活常态。殊不知,这种极端的行径,实质则是对自己生命的肆意挥霍与践踏。

王阳明说“今人于吃饭时,虽然一事在前,其心常役役不宁,只缘此心忙惯了,所以收摄不住。”。这正击中了一些人的要害,他们每每吃饭时,要么打电话约客户,要么看微信刷朋友圈,几乎没有好好吃过一顿饭,对吃饭心不在焉,就是给自己的 健康 埋下了一颗定时炸弹。

俗话说,规律、良好的睡眠是对身体最重要的保驾护航。 可是有多少即使在知晓这个道理后能够及时纠偏自己的作息?答案显然是否定的。在智能手机盛行的现代生活中,人们在工作了一天后,总是在深夜以追热剧、看抖音、在微信朋友圈刷存在感等慰劳自己、奖赏自己。殊不知,这样的行为长此以往只会形成恶性循环,严重地吞噬着自己的 健康 。

林清玄说:“浪漫,浪费时间慢慢吃饭;浪费时间,慢慢喝茶;浪费时间,慢慢变老。” 慢慢吃饭就是好好吃饭,就是以娴静的心更好地品味生活。

世间人,珍惜自己最好的方式唯有好好吃饭与好好睡觉,当我们顺应了宇宙星辰的运行规律,遵循了万事万物的自然法则,就懂得了好好吃饭与好好睡觉对生命的影响之重。 对于我们每一个人,做到好好吃饭、好好睡觉,就是对生命最好的尊重。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式