孩子动不动就哭，一点小事就闹情绪，家长如何帮助孩子管理情绪？
孩子动不动就哭，一点小事就闹情绪，家长如何帮助孩子管理情绪？
一、正确对待情绪的重大意义
实际上，情绪针对人们有着十分重要的意义。气愤的表达能够让人保护好自己不受伤害；恐惧情绪令人能够躲避危险；痛苦的情绪能够使人获得关注；愧疚的情绪能够使人管束个人行为·····每一种情绪都是有存在的价值。
又哭又闹，只不过是孩子表达情绪的一种方法罢了，而且还是最常见的、最原始方式。当或是咿呀学语的婴儿，情绪感受是比较单一的。感到挨饿、严寒、一个人的时候，可以通过哭来表达和发信号。假如成年人满足自已的必须，宝宝便会浙渐回归平静。随着年龄增长、大脑发育，孩子情绪的感受还在日益增多，例如害怕、失望、崩溃、愧疚、愧疚、惭愧、恼怒·····但是他并不清楚那么多繁杂的体验究竟是什么，更不知道如何解决。要是没有父母去引导和说明，孩子还会继续延用又哭又闹的方式去表达情绪。因而，父母的重要意义便是：让孩子的内心从不管理方法情绪的婴儿阶段，发展成可以管理方法情绪的成年人环节，这也是人格特质完善的关键标示之一。
二、怎样培养孩子的情绪管理方法能力
让孩子有一个好的情绪管理方法能力。最先，必须父母建立一个安全性、宽容的自然环境，让孩子的情绪能够表达，能够被聆听和接受。次之，父母必须用言语讲出孩子很有可能体会到了哪些情绪，并协助孩子来分析，去见到情绪其背后的心里要求。父母能够虽然去猜，猜错误也无所谓，最重要的是和孩子拥有沟通交流，还可以在达到配合默契的前提下一起寻找、去整理、用心感受。
最终，父母还要用言语表达自已的情绪和内心要求，可以帮助孩子产生理解别人情绪的能力。例如，当孩子考差了，觉得非常难过，逐渐抽泣。有一些父母要说：“哭什么哭，考非常差，你好意思哭。”换句话说：“别哭了，那有什么可伤心的，下一次勤奋就可以了。”父母说出这样的话时，也许并不是接受不了孩子的情绪，而是接受不了孩子表达情绪的这种方法，希望他能理智表达、客观表达。但孩子接收的信息内容就会成为：我情绪不会被父母接受，甚至还会挫折、不愿意再尽力了。
这一定不是父母本意。怎样做？父母可以试着着正确引导孩子来理解自已的情绪。例如：“怎么哭了呢？是否非常难过、伤心欲绝、非常失望呢？是不是因为考差了感觉没面子吗？总觉得自身努力付出了无法到相对应的收益？或者担忧父母会批评你？我们能一起想一想怎能在下一次考到更强。”这样的行为便是接纳了孩子的情绪，确定了孩子的需求，并拯救了孩子去想尽办法满足自己必须。当孩子处于兴奋的情绪中时，父母不要讲道理，只需告知孩子什么行为是不可取的，协助孩子以不伤害自己、不伤害他人的形式表达情绪。例如，表达出来、忍住不哭、表达出来、爱上运动等，等情绪过后再讲理。
