Question

中午睡午觉好吗？

Answer 1

中午睡觉有益健康。人在工作学习了一个上午以后，无论是身体还是精神，都有不同程度的疲劳，尤其是中午进食后，有的会感觉头疼，乏力，打瞌睡，这个时候适当的休息半小时左右，使得身体得到休息，紧张的情绪也得到缓解

Answer 2

中午睡午觉是好的古人讲好多养生状态，是要睡子午觉的，但是睡午觉的时间不宜过长10到20分钟就可以午觉睡的时间过长，有的时候反而会很难受。

Answer 3

你好，中午睡午觉是好的呀，如果有条件的话，中午睡个午觉很好，但是时间不能太长，控制在半个小时之内比较好，希望能够帮到你

Answer 4

中午睡觉有益健康。人在工作学习了一个上午以后，无论是身体还是精神，都有不同程度的疲劳，尤其是中午进食后，有的会感觉头疼，乏力，打瞌睡，这个时候适当的休息半小时左右。

Answer 5

中午睡午觉不错啊，如有条件建议中午都可以睡个午觉，可以有利于下午的工作和学习。但是不建议睡太久，一般15到30分钟即可。