Question

40多岁就满头白发的人，到底是怎么回事呢？白发还能变黑吗？

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Answer 1

白发是由于毛发的髓质和皮层中的黑色素含量降低或者是充盈了。在毛奶嘴中，通常含有大量的血管，提供足够的养分供应毛乳头，使其形成顺利。

当毛乳头与毛团结合的过程中，或因为某种原因无法进入毛发，导致毛发中的黑素粒子的数量和数量下降，就会产生白色。

另一种是更普遍的白头发，这种状况与体质和基因相关。这是由于平时的生活习惯也会引起头发的增加。在日常生活中要注意适当服用一些中成药。当然，在日常生活中，我们也要注意饮食和心情。

我们一定要积极面对，不要过分的心理上的刺激，因为积极的心态对预防头发过早变白非常重要。其次，正确的膳食和毛发的卫生状况有很大关系。因此要记住，要学会自我调节、调整心情、睡眠、尽量开心、别过度劳累、多注意睡眠等。保持身体健康。

日常生活中要注意多食用新鲜的蔬菜，同时要注意饮食的多样化，不要过于偏激，要注意均衡身体的营养，这样才能起到防治头发的作用。注意饮食的品质，多食用富含高营养的食物，如：鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、新鲜蔬菜、水果等。按摩头能促进气血流通，增加脑部的养分供给。用刷子梳理你的秀发，或是用你的掌心和指尖搓一遍，一到两分钟。

为了防止白头的过出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意b族维生素的摄入。黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

Answer 2

一方面是遗传因素，另外一方面也是现在的人们工作压力都比较大，所以才会如此。不得不说白发一旦形成的话，真的很难再变成黑了。

Answer 3

可能就是因为他们平时操心太多的事情了，然后就会导致肾上腺素分泌过多了，我认为是不可以的。

Answer 4

是因为这些人他们在年轻的时候太忧愁了，白发是很难变黑的，除非是你用染发剂去染过来。