Question

吃太酸对身体有什么危害?

Answer 1

长期将牙齿置于酸性环境中，容易腐蚀牙齿，无疑会令牙齿陷入“险境”。

橙汁等果汁类饮品、可乐等碳酸类饮品以及话梅等腌制食品、酸性食物都容易使牙齿陷入酸性环境中，其中可乐PH酸值更达2.6。

如果没有及时对口腔进行处理，酸性残留使牙齿经常性处于一种酸性环境中，对牙齿腐蚀伤害很大。

频繁饮食之所以容易对牙齿造成伤害，也是因为这样会将牙齿长期置于酸性环境中，如不及时处理，就容易对牙齿造成伤害。

此外，牙釉质是不能再生的，破损后不能自行修复，不过可以去医院做牙齿贴面或做烤瓷牙。

牙釉质怕酸。酸会使牙釉质脱钙，失去光泽，变成白垩色，继而出现小洞。所以吃过酸石榴、酸葡萄、酸苹果，喝过酸牛奶等酸性饮料，或吃过加醋的食物后，应尽快漱口，使牙齿尽快脱离酸性环境，以免牙釉质受损。

扩展资料：

防护措施

尽管酸性食物容易破坏牙齿，但是只要有比较良好的口腔护理措施，并控制好酸性食物的摄入量，牙齿就不容易出现问题。

在吃完酸性食物之后，应该及时用白开水漱口将酸性冲刷掉，但是不应马上刷牙。

因为牙釉质相当于牙齿的保护层，而酸性食物会破坏牙釉质，如果马上刷牙，酸化的牙釉质很容易被刷掉，进食半小时后或者临睡前再刷牙为宜。

另外，保持饮食平衡也有助于保护牙齿。一日膳食中食物构成多元化，水果、蔬菜、主食应摄入平衡，保证微量元素的摄取并控制好酸性饮料的摄入。

无糖口香糖对牙齿也有一定帮助。吃喝之后，咀嚼无糖口香糖可促进唾液分泌，中和进食后口腔中的酸性环境，有助于清洁食物残渣，降低患龋风险。

参考资料来源：百度百科——牙釉质

参考资料来源：人民网——要牙靓减少酸性环境 酸性食物会破坏牙釉质