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正常人可以吃无碘盐吗
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可以,不会。
碘存在于自然界中,人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。
补碘过多,会导致甲亢或者甲减。成人一天合理的碘摄入量为150微克,如果一天每人摄入超过200微克碘的话,就是碘超量。
扩展资料:
碘的摄入量并不是越多越好,如果人体摄入的碘过多,也可能引起危害,如高碘性甲状腺肿等疾病。
由于工作压力大、生活节奏加快等因素,近年来临床中出现越来越多的甲状腺机能亢进等甲状腺疾病的病人,对于已患有甲亢或有家族遗传史的人群来说,要控制过多的碘的摄入,应食用无碘食盐。
同时他还指出,我国目前的鼻炎患者逐渐增多,使用的盐水洗鼻的方法也须用无碘盐。
参考资料:无碘盐-百度百科
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