Question

肠胃不好，消化功能差的人怎么办？

Answer 1

消化不良是临床上比较常见的胃肠道系统疾病之一，非常容易发生。消化不良应该如何进行调理大致有以下几个方面：

第一，应该有良好的生活方式和饮食习惯。不良的饮食习惯包括暴饮暴食，经常吃辛辣刺激的食物以及过于油腻、坚硬、生冷类的食物，这些不良的饮食习惯应该改善，并且注意休息，避免劳累，这样能够明显的改善消化不良。

第二，可以选择一些西药来缓解消化不良，增加胃动力，从而减少一些症状的发生，其中包括吗丁啉以及整肠生或者是胃必治、达喜片这样的药物进行治疗。

第三，对于消化不良的调理，可以用中医的方法。比如在临床上可以选择一些中药口服进行治疗。如舒肝和胃丸、枳实导滞丸、保和丸、乌梅丸等药物进行治疗，也可以选择一些理疗方法进行治疗，其中包括针刺艾灸、雷火灸。肚脐贴等等。

Answer 2

肠胃不好的消化不良要吃一些流食物，不能太硬新鲜温的食物，不要吃一些寒性的食物，少吃水果。如果实在不行可以去医院，让医生给你诊断一下。

Answer 3

一，饮食习惯。再好吃也七分饱，不能吃撑。油腻辛辣生冷食物少吃。薯类，糯米等不好消化的少吃。掌握这几个大原则，其它正常吃。
二，生命在于运动。对于肠胃不好的，尤其要运动。譬如跳绳，全身运动，不仅对消化好，对心血管也好。
祝你健康，生活愉快。

Answer 4

肠胃不好的消化功能差的人，一定要生活有规律，一日三餐，多吃面食，而且要养成早睡早起，锻炼身体的好习惯，不暴食暴饮，这样就给修复肠胃提供了很好的条件。

Answer 5

1.饮食要规律，严禁暴饮暴食和绝食。
2.饮食习惯要以清淡为主，少吃辣等多刺激性的食物。
3.保证充足睡眠和愉悦心情。
4.根据医嘱可以服用一些保护肠胃的药物。