如何才能让自己彻底死心,不再想念前男友?

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周小鹏
2023-01-22 · 婚恋心理咨询师,《爱情保卫战》导师
周小鹏
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分手了总是忍不住想联系对方,其实,是你后悔了,想和他复合,这时候可以问自己3个问题来认定自己的内心:

1、你能解决你们之间的问题吗?

解决不了,即使复合,也只要争吵和冷战。

2、你想复合是真的想继续这段关系,还是想让自己不再那么难受了?

如果你是后者,复合后你依然会难受,因为你的目的的是逃避情绪,而不是发展关系,你们最后还是会两败俱伤。

3、见到他你能稳定你的情绪吗?

分手后会经历分离焦虑,内心混乱。你现在的心理状态是不稳定的,ta可能也是。
两个在情绪中的人只会争吵,冲突,根本无法相处。

贸然地联系对方,处理不当,就会对你造成二次创伤,你现在最需要的是先疗愈自己的心伤。
我是周小鹏,一名婚姻情感咨询师,如果你有婚姻情感困惑,欢迎私信留言~

吻知存4
2023-01-22 · TA获得超过370个赞
知道答主
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在找一个男朋友把你那里填满了就不会想前男友了
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