Question

分手后怎么才能做到不联系，不纠缠？

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Answer 1

1、删除所有联系方式和所有记录

既然你不想再和TA有任何关系，你要做的第一步就是删除它。俗话说，眼不见，心不烦，让TA完全从你的视线范围消失，然后你就可以完全打破你的想法。

2、跟身边所有知道你们关系的人说清楚

你已经达到了我们说的第一点。如果还有什么能触动你的痛苦，那就取决于你周围人的问候。通过一次性的解释向他们解释你目前的状态，希望他们不再提及对方。这对你很有帮助，不要联系和想念对方，这样可以避免听到周围朋友的任何信息，从而回忆过去，那么你真的很乱。

3、多出去接触一些新事物或新朋友

尽管这并不妨碍你在恋爱中接触新事物和结交新朋友，你会受到彼此原因的限制和影响，或者你可以说，你周围的朋友和生活环境会让你感到被风景感动，所以你应该结交新朋友，开始新的人际关系。当然，如果你能结交新朋友，这是最好的，这样你就可以避免触摸风景。

4、学会忘记

如果你做到了以上三点，剩下的记忆将需要你通过时间或其他方式慢慢消磨和忘记。因为这与它无关，你必须对自己残忍，不能回头。如果你不忘记的话，你还会怎么想？

5、新的开始

这是我上面提到的另一种方式。人们不怕失去，但没有更好的替代者。例如，如果你的iPhone x坏了，你会很伤心。这时，你的家人给了你一部iPhone 11。你不难过吗？答案是否定的，你可能还是有点开心，所以最简单的方法就是找到另一个，开始一个新的起点。有人会说，你真是人渣。你一分手就重新开始。那么我不得不说人们是自私的。我不应该先想想我自己吗？这样，我就不会难过，我可以忘记，为什么不呢？我认为这是事实，当你考虑它的时候。

Answer 2

一定要尽快的开始新的生活，要明白两个人之间的问题和距离，应该转移注意力，要认识新的异性，要让自己的生活变得更加忙碌，可以用工作或者是旅游的方式充实自己。想一想对方的坏处。

Answer 3

可以和对方说，感情是根本没有必要强求的，只有双方都非常喜欢彼此，那么才可以真正的在一起，所以我希望你不要再纠缠我了。

Answer 4

把两个人的联系方式全都删掉，把对方的东西都丢掉，见了面之后也当是陌生人。