Question

考试焦虑症怎么缓解？？

Answer 1

拿到满分试卷的那一刻，内心的喜悦就快要蹦出来了，从扬起的嘴角和挑高的眉梢就能看出有多高兴了。就连讲话的声音也倍加洪亮了些。

情景描写就是根据特定的时间、空间、人物以及人物活动进行的一系列描写。利用情景来烘托氛围来表现人物性格、心情或者事件发展的路线。达到让读者有如闻其声、如见其形、如临其境的感觉。

考试焦虑

随着社会的进步、人类的发展，人才对国家的发展越来越重要。而考试是国家选拔人才最主要的，也是最重要的方法。

考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式，只有将心理调节好后才能以正确的心态放松地面对考试，从而发挥出自己最好的水平。

在这一过程中，老师和家长也起到很大的作用，面临巨大的压力，如果不顾一切地给孩子施压，不仅不能提高其学习效果和成绩，反而会导致一系列的心理问题，从而“弄巧成拙”。

作为父母的，当发现孩子心理压力过大的时候，应当允许、鼓励、引导孩子适当地做一些放松，把自己放到一个平稳的、开阔的心理环境中。