Question

高三文科生作息时间安排表

Answer 1

对于高三的文科生，越是到了临近考试的阶段，就越不能松懈，那么高三文科生该如何制定一个合理的学习计划呢?我为大家讲解一下。

文科生科学的作息时间表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时文科生的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排文科难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些文科需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

高三文科学霸的学习技巧

文科生记住是得数学者得天下。文科生大多都数学较差，数学是150分的，容易拉开差距，多花工夫吧。英语也很重要千万不能让他拖累了。高三数学去选一些好的参考书?可以去做各地的高考卷?不求多，只要精的。不懂得赶紧解决，不然会越积越多。英语的话，作文提高跟阅读量上下功夫会比较快。文科的几个就可以看看提纲理理条理，不会的背背就差不多这样了。还有如果打算读的话，建议在晚上9点左右集中用一小时左右的时间用来读。这段时间记忆力最好，也不用在其他时间多花了。也不用熬到多晚睡，没必要了，这样少睡眠反而效果差的。