Question

分手时和分手后为什么会心里感到难过呢？

Answer 1

我觉得放弃我爱的人是因为对方心里根本就没有我，可能这种喜欢只是我的一厢情愿，对方对我的感受可能没有那样的强烈在一起，也可能是觉得没有什么压力，我在他的世界里的存在也是可有可无的.一.触碰到了对方的底线在我们的日常生活中，大家都知道，每个人都有自己的底线，无论是在感情还是心情，当初问到了自己底线的时候，就会特别生气，所以我们应该要尊重别人的生活，不要去触碰别人的底线。等我出关到对方提现的时候，尽管是自己很爱的人，但是却做了让自己最伤心的事，很多人都不能接受这样的现状。还有就是做了让对方特别失望的事情，有时候失望透顶了，就会彻底放弃这段感情，尽管彼此深爱着，失望攒够了就会离开。人们不禁要问，分手时和分手后为什么会心里感到难过呢？从认知心理学来解释这个现象就是，当我们从一段感情中脱离出来，这属于一种社会拒绝行为，它代表着我们被某段社会关系排斥在外了。就是一种心理倾向已经形成，你突然做出改变，但习惯依然，所以会不适应，需要调节。另外，我们还可以通过与那些曾经有过失恋经历和感受的人一起交流，这样都有助于你尽快走出来，也会让你成长，然后你会发现，原来事物具有普遍性，不只是你一人在遭遇这种难过，“大家都一样”都感觉会让你感觉好很多。总之，我们无论经历什么痛苦，遇到什么挫折，都要有一个好的心态，才有利于自己成长并成熟。