上夜班对身体有什么伤害啊？
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我觉得倒班对一个人的身体影响还是比较大的，有一段时间因为工作的原因，一经常的上夜班，这个时候我会发现自己的精神状态很不好，晚上工作以后，白天无论休息多长时间，也无法恢复良好的状态，而且身体上还会出现很多明显的变化，比如说食欲不加会出现脱发失眠的情况
第一，影响睡眠。长期上夜班的患者夜间不睡觉白天补觉，这样非常影响睡眠质量。
第二，长期上夜班对肝脏会造成损伤，大家都知道肝脏是解毒器官，如果长期上夜班，肝脏得不到充分休养，容易导致肝病的发生。
第三，长期上夜班容易致癌。长期上夜班，体内的褪黑素生成减少，而褪黑素能够抑制肿瘤产生。长期上夜班患肿瘤的风险性会增加。
第四，长期上夜班容易导致内分泌失调，容易出现长斑长痘，容易内分泌紊乱，女性患者容易导致月经失调，男性患者容易导致性功能减退。
第五，长期上夜班的患者，身体免疫力会下降，容易感冒，容易生病。
第六，长期上夜班还容易造成失眠，由于夜晚得熬夜，白天有可能睡不着，长期下去会导致白天晚上都睡不着觉。
第七，长期上夜班，与家人交流沟通的时间会减少，也容易患有心理疾病，比如焦躁，抑郁等产生。
所以我觉得能不倒班尽量的不要上夜班，这样对一个人的身体的影响还是很大的，如果长期倒班的话，生物钟被打乱，这样很影响自己的休息，而且很长时间无法去恢复，身体上也有很明显的变化，体质也会变弱，免疫力也会变差，所以不建议大家长期的上夜班
第一，影响睡眠。长期上夜班的患者夜间不睡觉白天补觉，这样非常影响睡眠质量。
第二，长期上夜班对肝脏会造成损伤，大家都知道肝脏是解毒器官，如果长期上夜班，肝脏得不到充分休养，容易导致肝病的发生。
第三，长期上夜班容易致癌。长期上夜班，体内的褪黑素生成减少，而褪黑素能够抑制肿瘤产生。长期上夜班患肿瘤的风险性会增加。
第四，长期上夜班容易导致内分泌失调，容易出现长斑长痘，容易内分泌紊乱，女性患者容易导致月经失调，男性患者容易导致性功能减退。
第五，长期上夜班的患者，身体免疫力会下降，容易感冒，容易生病。
第六，长期上夜班还容易造成失眠，由于夜晚得熬夜，白天有可能睡不着，长期下去会导致白天晚上都睡不着觉。
第七，长期上夜班，与家人交流沟通的时间会减少，也容易患有心理疾病，比如焦躁，抑郁等产生。
所以我觉得能不倒班尽量的不要上夜班，这样对一个人的身体的影响还是很大的，如果长期倒班的话，生物钟被打乱，这样很影响自己的休息，而且很长时间无法去恢复，身体上也有很明显的变化，体质也会变弱，免疫力也会变差，所以不建议大家长期的上夜班
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