Question

不敢做自己，该怎么办？

Answer 1

不敢做自己可能是由于许多原因，例如缺乏自信、担心失败、害怕被评价等等。以下是一些应对方法：

认识自己的想法和感受：意识到自己不敢做某些事情的原因，这是第一步。可以花时间反思自己的想法和感受，写下来可能会有所帮助。

找到支持：找到可以信任的人谈论自己的想法和感受，他们可能会提供帮助和支持。

制定小目标：如果不敢做一件大事情，可以先制定一些小目标，逐步挑战自己，增加自信心。

练习冥想：冥想可以帮助放松心态，让人更加平静和自信。

了解自己的价值观和信仰：了解自己的价值观和信仰可以帮助找到自己想要追求的目标和方向。

接受失败：失败是成功的一部分，接受失败可以帮助我们更好地学习和成长。

以上是一些应对不敢做自己的方法，每个人的情况和处理方式都不同，可以找到最适合自己的方法。

Answer 2

1.接受自己的不足：首先，需要明白每个人都有自己的优点和不足，没有人是完美的。接受自己的不足，放下对自己的过分期望和苛责，能够帮助你更好地认识自己和发掘自己的优点。
2.坦诚地面对内心：坦诚地面对自己的想法和感受，不要为了迎合别人的期望而放弃自己的想法和价值观。同时，也要学会表达自己的想法和情感，避免过分压抑自己。
3.寻找支持和鼓励：在面对挑战和困难时，寻找支持和鼓励是很重要的。可以找到志同道合的朋友或寻求专业的帮助，以帮助你更好地理解自己和增强自信心。
4.尝试新事物：尝试新事物能够帮助你发掘自己的兴趣和潜力，并且有助于开拓自己的视野和经验。即使失败了，也要以积极的心态看待，从失败中吸取教训，继续前行。
5.坚持自我反思：经常反思自己的行为和想法，寻找自己的优点和不足，不断提高自我认知和修炼自我管理的能力。
总之，不敢做自己可能是一种内心的恐惧和不自信，需要通过坦诚地面对自己、寻找支持和鼓励、尝试新事物、坚持自我反思等方式来增强自信心，发现自己的潜力和价值，做出符合自己的选择和行动。

Answer 3

没有什么不敢做真实的自己的。人本来就有攻击性，或者对自己或者对他人，当我们对别人委曲求全的时候，就是在攻击自己，与其这样还不如好好对自己呢。
大多数时候不敢真实做自己其实就是害怕自己能力不够，在哪天需要别人帮忙时之前得罪了那个人别人不帮忙，其实没必要这样。如果我们自己没能力，到紧要时候不见得就有人帮。如果是这样，还不如平常该是什么样就是什么样。那些你觉得的可能性可能你走了都还没用得上。再说了，你能想到，别人肯定也是可以想的到的，所以别人如果舍得为难你，不必客气。
我们就好好的做自己，适当展示自己。还是自己要有很强大的能力。这样才能好好的，遇到很多善良的人。

Answer 4

首先我要强烈推荐你读一本书，叫做《被讨厌的勇气》。这个书你一定要看，要不然我接下来说的所有的东西都是废话，而且像你这种症状的人，几乎都会读这本书，只要是他们被别人提醒了！你不敢做真实的自己，不敢表达你的想法，就是担心别人会讨厌你。说的更直白一些，就是你想让所有的人都喜欢你，这可能吗？不可能的。你不是人民币呀，不会人见人爱的，就算是人民币也不是人见人爱，你太追求完美了。你要明白一个观点，所有的人都是你的过客，把他得罪了就得罪了，因为把时间拉的长一点，得罪了这个人，没有什么任何意义。就算有意义，也是让你明白了这个人不适合跟你一起共事。明白吗？你得罪的人是为了你未来扫清了障碍，这是好事啊。还有就是你越不敢得罪人，越不敢表达自己的想法，越不敢做自己的事，以后别人就越欺负你，因为他觉得你是一个没有底线，没有原则的人，这种人就是我们通常所说的老好人，在社会中是最受欺负，打压排挤的人。如果你在单位或者在学校想彻底摆脱这种情况你就找一个特别典型的人，杀鸡给猴看，就对他。通过一件事让所有的人都知道你有原则由地线，谁敢这样对我，我就跟谁闹闹翻脸，我不怕得罪人，因为有些人你跟他分开之后，这辈子都不会再见一次了。说的再深远一点如果你还是不愿意改变的话你这种情况会影响到你下一代你下一代会影响你下下一代一直延续下去。所以你有责任从你这一代开始结束这个错误的毛病！

Answer 5

如果不敢做自己，那最好的办法就是要分清自己的朋友、熟人和陌生人，避免让陌生人影响你的决定，对上述三类人要认清其分，认清自己的朋友朋友能够考虑你的情况，熟人比较容易被影响，而陌生人就更不可能被你影响了，要知道自己正确的话语和行为，知道自己要做什么才是正确的，知道自己不应该受到任何外部压力或影响，要拒绝这些对自己有害的信息，要坚持自己内心的信念。只有如此才能决定自己的未来，才能打破自我的思维，才能做出最正确的选择。