成年人的崩溃往往都在一瞬间吗？
是的，成年人的崩溃往往都在一瞬间。正如太宰治在《人间失格》里写到：“人活在这世上，真是件不容易的事，到处都有枷锁来束缚住你，哪怕是稍微动一下，也会冒出血来。”
4月5日，因为乘客自己并不清楚目的地导致送错了地方，59元的车费乘客只付了20元，想到上涨的油价和生活压力，杭州一小哥瞬间情绪爆发，蹲地痛苦。
这一事件把成年人的瞬间崩溃体现得淋漓尽致。
成年人肩上担负着责任，工作的压力和生活的琐碎，很难能够像小孩子一样任性，偶尔的任性也是一件非常奢侈的事情。工作的压力，现实中的房贷、车贷，将成年人压得喘不过气，很难有精力去关照自己的心理，我们会发现成年人很坚强，不得不坚强不得不抗压的环境让了拥抱幸福的能力，失去了拥抱简单的快乐和期待的能力，忽略了自己内心的声音。
一位西装革履，手里拎着电脑包的中年男人蹲在大街上痛哭。
一位蹲坐在地上的女子在路人的温柔询问之后崩溃大哭。
一位加班到深夜的职场新人痛苦大哭，原因是电脑突然黑屏，连续编辑了一下午的文档还未保存，明天便是截止日期。
一位年轻女孩赴朋友的邀约，路上遇到一位态度恶劣的路人，女孩眼泪直流。
一位刚毕业的女孩考研一战失利，二战自己理想的院校，被家人安排相亲局，逃离路上边走边哭。
成年人不敢在同事面前崩溃、不敢在朋友面前崩溃，时刻告诉自己要坚持，不能倒下，成年人的生活里没有容易二字。莫泊桑在《一生》写到：“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。” 成年人有着自己想象不到的坚强，也有自己意料不到的脆弱。成年人的世界没有容易二字，人生本来就是喜忧参半呀。
成年人照顾情绪小贴士：
1：音乐缓解
当我们心情不好时，可以播放自己喜欢的音乐来消解沮丧的情绪。
2：大声宣泄
可以在空旷无人的提防通过大声呼喊来释放情绪。
3：面对自己的情绪
当我们有情绪时，不要试图去掩藏情绪，我们可以尝试去面试我们真实的情绪，思考情绪的来源以及解决办法，学会与自己的情绪交流。
是的，成年人的崩溃往往都在一瞬间。正如太宰治在《人间失格》里写到：“人活在这世上，真是件不容易的事，到处都有枷锁来束缚住你，哪怕是稍微动一下，也会冒出血来。
”
4月5日，因为乘客自己并不清楚目的地导致送错了地方，59元的车费乘客只付了20元，想到上涨的油价和生活压力，杭州一小哥瞬间情绪爆发，蹲地痛苦。
这一事件把成年人的瞬间崩溃体现得淋漓尽致。
成年人肩上担负着责任，工作的压力和生活的琐碎，很难能够像小孩子一样任性，偶尔的任性也是一件非常奢侈的事情。工作的压力，现实中的房贷、车贷，将成年人压得喘不过气，很难有精力去关照自己的心理，我们会发现成年人很坚强，不得不坚强不得不抗压的环境让了拥抱幸福的能力，失去了拥抱简单的快乐和期待的能力，忽略了自己内心的声音。
一位西装革履，手里拎着电脑包的中年男人蹲在大街上痛哭。
一位蹲坐在地上的女子在路人的温柔询问之后崩溃大哭。
一位加班到深夜的职场新人痛苦大哭，原因是电脑突然黑屏，连续编辑了一下午的文档还未保存，明天便是截止日期。
一位年轻女孩赴朋友的邀约，路上遇到一位态度恶劣的路人，女孩眼泪直流。
一位刚毕业的女孩考研一战失利，二战自己理想的院校，被家人安排相亲局，逃离路上边走边哭。
成年人不敢在同事面前崩溃、不敢在朋友面前崩溃，时刻告诉自己要坚持，不能倒下，成年人的生活里没有容易二字。莫泊桑在《一生》写到：“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。” 成年人有着自己想象不到的坚强，也有自己意料不到的脆弱。成年人的世界没有容易二字，人生本来就是喜忧参半呀。
成年人照顾情绪小贴士：
1：音乐缓解
当我们心情不好时，可以播放自己喜欢的音乐来消解沮丧的情绪。
2：大声宣泄
可以在空旷无人的提防通过大声呼喊来释放情绪。
3：面对自己的情绪
当我们有情绪时，不要试图去掩藏情绪，我们可以尝试去面试我们真实的情绪，思考情绪的来源以及解决办法，学会与自己的情绪交流。
一位西装革履，手里拎着电脑包的中年男人蹲在大街上痛哭。
一位蹲坐在地上的女子在路人的温柔询问之后崩溃大哭。
一位加班到深夜的职场新人痛苦大哭，原因是电脑突然黑屏，连续编辑了一下午的文档还未保存，明天便是截止日期。
一位年轻女孩赴朋友的邀约，路上遇到一位态度恶劣的路人，女孩眼泪直流。
一位刚毕业的女孩考研一战失利，二战自己理想的院校，被家人安排相亲局，逃离路上边走边哭。
成年人不敢在同事面前崩溃、不敢在朋友面前崩溃，时刻告诉自己要坚持，不能倒下，成年人的生活里没有容易二字。莫泊桑在《一生》写到：“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。” 成年人有着自己想象不到的坚强，也有自己意料不到的脆弱。成年人的世界没有容易二字，人生本来就是喜忧参半呀。
成年人照顾情绪小贴士：
1：音乐缓解
当我们心情不好时，可以播放自己喜欢的音乐来消解沮丧的情绪。
2：大声宣泄
可以在空旷无人的提防通过大声呼喊来释放情绪。
3：面对自己的情绪
当我们有情绪时，不要试图去掩藏情绪，我们可以尝试去面试我们真实的情绪，思考情绪的来源以及解决办法，学会与自己的情绪交流。
