1米5的女孩标准体重是多少
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1米5的女孩标准体重是45kg。
在通常情况下,我们可以通过公式计算的方法确定正常体重。计算标准为标准体重是身高减去105。150cm的女孩正常体重应该为45kg左右。超过标准体重的10%称之为过重,超过标准体重的20%称之为肥胖。
如果体重过低,建议加强影响,多睡眠休息,保证营养的摄入,如果体重过高,则建议加强锻炼,合理饮食。
BMI的计算方法
身体质量指数(下称BMI)具体的计算方法是体重(kg)除以身高(米)的平方等于BMI。
例如:女性身高1.6米,体重60公斤,计算方法就是 60÷1.6²=60÷2.56=23.4375。这个数值在18.5~24之间,在正常的参考范围内,所以这个体重是属于标准体重。
BMI如果数值低于18.5为低体重,如果在24.0~27.9之间是属于超重,超过28.0是属于肥胖体质。
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