Question

一件事情老是纠结怎么回事

Answer 1

老是纠结一件事可能是强迫思维引起的。

可以考虑积极自我调整，尤其是在日常的生活当中增加自己的独立性，让自己变得自信。比如适当与人交流、学会表达、与别人建立良好关系，在与人进行互动和交流的过程当中了解自己合理需要，让自己变得更加成熟、独立。

也可以积极寻求父母家人的理解和帮助，尤其是当自己总是纠结的时候可以让父母家人帮助自己参考。甚至指导自己做一些必要决定，这样就可以让自己变得更有支持感，就不会总是纠结了。

内心静下来

更多的时候，我们必须要使自己的内心静下来，做人做事都要保持专注，才能发现自己内心深处的直觉，最终以良知而行。你周围的同事朋友每天泡夜店，各种奢靡生活，而且还炫耀这种生活，甚至将你不去做看成另类的表现。如果这个时候你的内心是浮躁的，不免会有些动摇，被他们的话困扰。

但是如果你内心沉静，良知便会告诉你，对方的行径本身就是错的，或者是本身就是不适合你的，所以良知而行便不会受到他的困扰。人生的困境对于每个人来说其实都是一次很痛苦的脱胎换骨的过程，只有改变自己对世界的习惯性认知，才能最终超越困境。