Question

怎样安慰抑郁的人

Answer 1

告诉他，如果他需要，你随时在，他随时可以找你获得帮助。

如果他有自杀倾向，你也不能24小时陪他，那就留给他一个随时能联系到的号码，告诉他无论有什么紧急情况一定要打过来。学习相关知识，和他一起成长。这样对方问你问题的时候，你能作出正确的回答。

你应该告诉他心理咨询师不能直接帮你解决问题，他是和你建立一段抱持性的关系，帮你理顺问题。最终解决问题的人是你自己，他只是有一些科学的方法来帮你，帮他想想除了心理之外的问题。

爱是最好的帮助

精神疾病其实是经济负担很重的病，好好的人很有可能与社会脱节。而且越脱节越封闭，病情就会越重，思维也越来越狭窄，就像俗话说的钻牛角尖。不要打压、不要激将、不要辩论，相信他，正面地鼓励他。爱是能被感受到的，情感是能流动的，你的爱是对朋友最好的帮助。

适当的积极沟通，尤其是引导抑郁症的患者说出来内心的话语，比如压抑的心事或者碰到的心理阴影。这些问题变成了患者的心结导致很难打开，一定要积极的沟通和交流，针对这些心结问题适当宽慰。