Question

鱼油可以抹脸去皱吗

Answer 1

鱼油通常可以抹脸去皱，但是去皱效果不是很好。

鱼油里富含维生素E，有利于达到抗衰老和去皱的，只是见效比较缓慢。平常饮食上建议吃些猪蹄或者鸡爪等，富含胶原蛋白比较丰富，保持充足睡眠，不要经常熬夜。

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA）。鱼油在我国属于新资源食品，广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪。

祛皱的小妙招：

1、每天按摩脸部皱纹，按摩的动作应该垂直于皱纹的方向，配合抗皱精华使用效果会更好。

2、每天都使用防晒乳，不管晴天还是下雨，因为太阳的辐射线能穿透云层，所以只要出门就要用防晒乳。

3、养成仰睡习惯，以预防睡纹的产生。

4、改掉造成忽胖忽瘦的饮食习惯，体重的骤升骤降都能引起皮肤皱纹产生。

5、管理自己的表情，不要无意识皱眉，不要夸张大笑等。

6、补充胶原蛋白，多食入含有抗氧化的食物，如西红柿、苹果，胡萝卜等食物。