Question

睡硬板床后引起胸口疼，深呼吸，做扩胸运动，和向后使劲仰头都会疼，疼痛位置在两胸口中间，感觉在里面。

Answer 1

应该是睡觉姿势不对 抻到筋了，我想你可能有肩周炎之类的问题，这些静脉相通，主要还是这个问题引起的，以前我也有过。建议多活动，切忌久坐，睡觉注意找合适的姿势，荞麦皮枕头比较好一点，比较能支撑头部，不至于落枕。

Answer 2

因为在硬板床休息时间长了，但是身体僵硬，血脉不畅通，那么你需要在柔软宽敞的地方，微屈身体，休息10来分钟，这样基本就能缓解身体的不适了。

Answer 3

建议您服用下列中药：大枣7枚，生姜8克，甘草6克，茯苓8克。祝您早日康复!