Question

初三一模没考好心态崩了怎么办？

平常成绩还好，但是后来就掉了，最近也一直在努力，周考还是有一点进步，但今天一模成绩出来，发现没有考好，心态一下子就崩了，感觉这么多天好像没有努力过一样，听着父母叹气我只感觉压力巨大，感觉自己什么都做不好了，看不到我的未来

Answer 1

其他人说再多也无法让你真正释怀，真正影响你心态的其实是你自己的责任感和上进心。有责任感和上进心是好事，所以面对挫折时难过并不是什么不好的事。
努力和收获从来不是成正比的，这个道理相信你已经有所体会了。但是明白这个道理并不代表就能坦然接受挫折，这对所有人都是一样的，所有人都希望自己的努力会有所回报，事与愿违时失落是非常正常的心态，只能自己调整，因为未来的路始终还是自己走。
作为一个初中生，你的目标只有一个，那就是中考，除此之外的一切都是辅助你尽量往你想要的位置去努力的。在我读书时，一模按惯例会出得难一些，就是为了打击一下学生的心态，提醒学生你们还有很多不足，要抓紧后面的复习时间，我不知道现在初中是不是还是这样的，但是归根结底，你还有机会去寻找自己的不足与缺漏，还有时间去磨练自己的技巧和速度，这些事情比你一个人难过要重要得多，如果你还想在中考取得满意的成绩的话。你的努力不是用成绩来证明的，而是实打实的时间和汗水来证明的。
一模只是很小很小的一次测试，我现在已经不记得我中学任何一次考试的成绩了，也就高考成绩还记得。往后你还会经历很多次考试，高中模拟考，高考，乃至考研、考各种证和资格，那时你回过头来看现在的自己，只会觉得自己怎么在一个小土包前面就这么脆弱，但是不要紧，人都是一步步成长过来的。当你以后回想起现在，能坦然地说一句，我已经尽了我当时所有的努力，我没有任何后悔的，这就够了。至于未来的事，谁能说得准，说不准的事就不用庸人自扰。

关于你的父母，各家有各家的情况，无法细说，但我还是建议你对你父母聊一聊，不要默默承担父母潜在施加给你的压力。你读书，是为了你自己，不是为了他们，更不是为了完成他们的什么心愿。既然不是为了他们，那父母叹气让他们叹好了。你考得不好，难道他们就不认你这个孩子了吗？他们是因为你考得好才养你的吗？不是的。我其实希望父母能把对孩子的爱和对孩子的期望分开，一旦混在一起，就会给孩子压上很大的压力，孩子的心很稚嫩，用愧疚感折磨他们是很残忍的一件事。当然，家庭是很复杂的，外人实在无法多嘴，只能你自己去想去说。只有一个原则，就是不要把自己当负面情绪的垃圾桶，你还是孩子失落都得自己承受，他们大人不开心就更应该自己受着，你就是你，你没有对不起任何人。如果一定要说你可能会对不起谁，那也只会是对不起自己，所以才要尽力不让自己有机会后悔。