Question

考研冲刺阶段，你是什么样子的状态？

Answer 1

冲刺阶段的考研人大概可以分成以下这些类型，快来看看是不是你的真实写照！

状态一：躺平摆烂型

1）主要症状

都已经11月尾了，也没什么好复习的了，反正前期也没多努力，失败了也不可惜，就当练笔了，大不了明年再来，接下来的就交给命运吧...

处在这种状态中的同学很有可能是由于复习效果未能达到自己的预期，或者前期复习并没有投入过多的精力，因此在复习后期选择直接摆烂，能考上就上，考不上也无所谓。

2）治疗方案

千万别放弃自己啊同志们！都准备这么久了，最后一个月还是再坚持一下吧。如果是因为自己短暂性的迷茫，建议重新审视自我，自己当初为什么想考研，现在为什么想摆烂？明白自己心里的真实想法，再郑重考虑是否继续。

如果是因为觉得自己复习进度落后，没有考上的可能性而开始摆烂的话，那就真的大可不必了，历来考上的人， 就没有谁可以斩钉截铁地说把该看的该学的全部学完了，那是不可能的，所以乾坤未定，你我皆是黑马，不要放弃，最后一个月抓住复习的核心，掌握各科中的重点内容，一切都来得及！

状态二：挑灯夜战型

1）主要症状

距离考试只有30多天了，为了能够更加高效的复习，我要一天变成两天用，看我不卷死对手！

目前处在这种状态的同学可能是出于对复习时间不足的担忧才选择熬夜的，但人的精力毕竟是有限的，长时间熬夜必然会带来早起困难、记忆力下降、脱发等问题。其实，复习效率比复习时间更重要，现阶段如果每天能够有效学习9-10个小时就很可以了，完全不用在时间问题上过分担忧。

2）治疗方案

单纯地耗时间是对身体的负担，而且冬天天气不好，身体免疫力也会有所下降，一直熬夜很容易会感冒，考前感冒会严重影响我们的应试状态；另外，也要开始把自己的学习时间调整到和考试的时间差不多的情况，比如上午考政治，那就可以在上午集中去学习政治。让大脑提前适应这些时间段，正式考试的时候可以高速旋转。

状态三：急于考试型

1）主要症状

怎么还不到考试时间啊，赶紧考完，赶紧解脱，天天耗着要烦死了...

处于这种状态中的同学可能是由于开始复习的时间比较早或者复习过程中给自己的压力比较大，因此进入了备考疲惫期。但是如果过分焦虑急躁，一方面会浪费宝贵的复习时间，还有可能因此消磨掉了原本饱满的学习状态和动力。

2）治疗方案

适当放松，缓解疲劳。实在学不下去了，就不必非要逼迫自己坐在那里学习，可以出去放松一下，看看电影，和朋友，家人打电话聊一聊。