Question

唱歌初学者气沉丹田怎么练

Answer 1

唱歌初学者气沉丹田的练习方法如下：

1、首先气沉丹田就是将气息沉到腹部，而不是胸腔或其他靠上部位。是人的一种感受、一种意念，每个人对丹田的理解都不一样，一般认为是在肚脐眼下三寸左右的位置。

2、想要气沉丹田就需要掌握吸气吐气的方法。

3、先练习吸气，用鼻子吸气，吸气时要缓慢，感受在吸气的过程中，气流先经过胸部，胸部两侧肋骨向外扩张。

4、继续吸气，气流经过胸部向下流动，慢慢到达腹部，这时肚子隆起，让气流稍作停留，再慢慢吐气。

5、这个过程需要缓慢，经常练习并去感受气流经过身体的过程，在唱歌时，用此法将气流送往身体内。

6、唱歌时站直身子，保持从腹部到口腔是一条线的，这样才能保证气息的通畅性。

7、勤能补拙、勤能生巧，练习的次数多了，自然而然就能感受到唱歌时气沉丹田的感觉。

发声练习方法

1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。

2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。

3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。

4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。