Question

时间管理就是精力管理

Answer 1

前两天花了二千大洋买了一只耳机，好多朋友都不理解，既然不是发烧友，何必花那么多钱买耳机。我解释说这是做时间管理的重要工具，更让他们迷惑了！

我们经常说时间管理，其实那是概念的错位，准确的叫法应该是“精力管理”。很多日常的经历都会给我们启示，比如我们要做一件比较困难的事，拿写毕业论文来说吧，往往我们从大四下学期一开学就开始准备，那时有足够的时间，但是我们却一直拖着不去下手，直到最后还剩不到一个月的时候，大家都忙碌起来了，论文也是从那时才真正有了成效。我们之前没有出成果是因为没有时间吗？恐怕不是吧！后面为什么一个月就完成了任务？那是因为我们集中精力了。

在心理学上有个“破窗理论”，跟管理学上的“破窗理论”完全不同。

想象一下，假如我们周边的墙都是玻璃窗，外面的风疯狂的刮着。如果其中一处玻璃出现了一个小孔，我们就会觉得风挺大，“针孔大的窟窿斗大的风”。当整一面墙有1/3的玻璃破了后，可能风就已经是无孔不入了。

其实，我们的精力管理也是如此道理。假如每天有1/3时间被琐事打扰，可能一整天就没有什么效率了。精力就是这样一个东西，她很容易被打搅，却要花费较长时间才能集中。

记得有句话“你可以在煮鸡蛋的时候背英语，但不要在背英语时煮鸡蛋”，就是告诫我们，对于背英语这样需要集中精力去做的事情，我们不�应该被外力打扰，反而像煮鸡蛋这种事情可以顺便做点其他的事情。

回到耳机的话题，为什么�说这个耳机是时间管理的工具呢？因为它是一只主动降噪耳机，可以让我不受外界杂音的干扰而一心放在正在做的事情上，自然精力容易集中，就可以高效的�从事手中的事，岂不是很好的做到了时间管理。

所以，时间管理其实就是精力管理，我们要用各种方法减少外界的干扰，将精力集中在眼前的事情之上，才能更高效率的开展工作。