修行,修身,修性
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2021-06-19 星期六 晴
现在很多人都在修行,那究竟什么是修行呢?
修行,就是依照佛法修正自己的行为。
更准确地说,是修正自己的“心”。
每个人都有思想,意识,行为,又在现实生活中磨练自己,经历很多,在长期环境的影响下,可能每个人都会“变”。
这个“变”,指的是你可以随波逐流,让自己平庸,平凡的过一生,也可以经过精进,学习,让自己与众不同。
那这个与众不同,就是在修自己。
修自己内在,不在乎他人评判,不在乎他人指手画脚。
很长一段时间以来,我觉得我在修行,修自己脾气,修自己性格,让自己静下来,让自己在这个浮躁的社会里不去浮躁。
我一直长久的在控制饮食,不是减肥,可以算是不让自己发胖,也可以说管理身材。
前天,第一节瑜伽教练班,40分钟体能训练下来,到下课,累瘫了,汗一滴一滴往下滑,也让我感觉到了饥饿。
就在我胡吃海塞完,就觉得不对了。
吃的太快,太撑,肚子开始不舒服,不消化。
我立马觉察到自己行为了,也觉得这个饿是假象。
后来跟老师说,老师说,吃东西一定要放慢,当你放慢速度吃东西,你吃原来的一半东西都会吃饱。
这个“快”和这个“慢”,我觉得就是修行。
这几天都在有意识的控制吃饭,多吃水果蔬菜,不要吃太撑,真的是很舒服。
所以,还是要去“修”。
只要一直在这个道上,你就会一直前进,一直会越来越好!
现在很多人都在修行,那究竟什么是修行呢?
修行,就是依照佛法修正自己的行为。
更准确地说,是修正自己的“心”。
每个人都有思想,意识,行为,又在现实生活中磨练自己,经历很多,在长期环境的影响下,可能每个人都会“变”。
这个“变”,指的是你可以随波逐流,让自己平庸,平凡的过一生,也可以经过精进,学习,让自己与众不同。
那这个与众不同,就是在修自己。
修自己内在,不在乎他人评判,不在乎他人指手画脚。
很长一段时间以来,我觉得我在修行,修自己脾气,修自己性格,让自己静下来,让自己在这个浮躁的社会里不去浮躁。
我一直长久的在控制饮食,不是减肥,可以算是不让自己发胖,也可以说管理身材。
前天,第一节瑜伽教练班,40分钟体能训练下来,到下课,累瘫了,汗一滴一滴往下滑,也让我感觉到了饥饿。
就在我胡吃海塞完,就觉得不对了。
吃的太快,太撑,肚子开始不舒服,不消化。
我立马觉察到自己行为了,也觉得这个饿是假象。
后来跟老师说,老师说,吃东西一定要放慢,当你放慢速度吃东西,你吃原来的一半东西都会吃饱。
这个“快”和这个“慢”,我觉得就是修行。
这几天都在有意识的控制吃饭,多吃水果蔬菜,不要吃太撑,真的是很舒服。
所以,还是要去“修”。
只要一直在这个道上,你就会一直前进,一直会越来越好!
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