大学生几点吃晚饭最好?

 我来答
FifthParadise
2023-03-08
知道答主
回答量:52
采纳率:50%
帮助的人:9847
展开全部

大学生吃晚饭的时间应该在6点到8点之间比较合适。

这个时间段可以让身体有足够的时间消化食物,避免晚上睡觉时胃部不适。同时,晚饭时间也要根据个人的作息时间和饮食习惯来调整,比如有些人喜欢晚上运动,那么晚饭时间可以稍微推迟一些。

此外,大学生在选择晚餐时也要注意饮食的均衡和健康。应该选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蔬菜、水果等,避免过多的油腻和高热量的食物。

同时,也要注意饮食的多样性,不要总是吃同样的食物,以免营养不均衡。

亦睡致0
2023-03-08 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:337
采纳率:0%
帮助的人:9.1万
展开全部
这个因人而异,看你晚上有没有课?五六点吃都可以
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
世景焕8T
2023-03-08
知道答主
回答量:9
采纳率:0%
帮助的人:2354
展开全部
一般都是五点半放学,所以那时候人很多,想要人少的话六点半到七点这个时间段最好。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
林加夕梦
2023-03-08
知道答主
回答量:72
采纳率:0%
帮助的人:9.3万
展开全部
自习开始前。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式