Question

失恋后，女生该如何调节自己才能尽快恢复状态？

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Answer 1

我们谈一段恋爱，如果最后没有得到好的结果的话，往往最受伤害的那个就是女生，女生分手之后都难以接受这个结果，往往会十分的痛苦，并且很长的一段时间是难以走出来的。接下来我就跟大家说一说，我们女生失恋之后该如何调节自己才能尽快的恢复状态。

1.我们女生失恋之后，一定不能把自己关在房间里，不出门我们应该去做自己以前不敢做的事情，买自己以前舍不得买的东西，约上自己的闺蜜或者朋友去商场里买一些漂亮的衣服，然后吃很多很多好吃的东西，这样能够缓解自己压抑的心情，并且把注意力转移到其他方面。因为我们女生比较喜欢购物买东西，而平常又不总是能够花费很多的钱去买，所以如果失恋了的话，我们就可以去买买买，还有就是我们可以去吃很多很多好吃的，因为美食可以治愈一切。

2.我们不应该就着过去不放弃，我们应该把目光放在未来并且不断的提升自己，让自己变得更加优秀，让那个男生感到后悔，他曾经失去了一个多么好的女生。一个女生只有把自己变得足够的优秀，才会吸引到更多和你一样优秀的男生，并且我们不能只在一棵树上吊死，我们应该放长目光看一看我们周围那些优秀的男孩子。

3.如果我们想要哭的话，我们就尽情地大哭一场，但是哭完之后就要整理好自己的心情。 稳定住自己的情绪，让别人知道你过得很好，你没有他，你依旧可以继续生活，你还可以进行一些适当的运动，比如说去慢跑或者听一些轻松愉悦的音乐，让自己的心情放松下来。不能让情绪操控自己的脑子做出一些过激的行为。并对自己进行一些心理暗示告诉自己我很好，我没事。

以上就是我的一些小总结，也希望能够帮助到您。

Answer 2

出去旅游散心，去运动，找朋友谈心倾诉，好好的休息，然后给自己找事做，让自己忙起来，慢慢就会恢复的。

Answer 3

第一，可以多吃一点东西，发泄一下自己的情绪；第二，可以好好和朋友去玩，让自己心情好起来。

Answer 4

可以多听听音乐，让自己放松一下，也可以去旅游，到处走一走，散散心。