Question

睡眠不好也会长痘痘吗？

Answer 1

是的。

夜晚11点到凌晨2点是肌肤的休息时间，但是有很多人习惯性熬夜，没有让肌肤得到充分的睡眠时间。如果时间一长，就会引起内分泌紊乱，使雄性激素分泌过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘。

其它引起长痘的习惯：

过量服用药物：俗话说是药三分毒，有些药物本身就含有刺激性的毒素，如果长期服用就会使毒素积聚在皮肤组织内部，扰乱内分泌系统，对痘痘起催化作用，使脸上的痘痘越来越严重。

扩展资料：

祛痘食物：

1、胡萝卜

胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。

2、生姜

生姜具有消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，可以显著消除痘印，抑制肉芽的生长。

3、葡萄

葡萄中含有多酚成分，可以帮助我们延缓衰老，还能深层滋润皮肤，促进皮肤的新生，有效抑制痘痘的产生，是一种滋润的祛痘食物。

参考资料来源：

人民网-5个错误习惯让你不停长痘 千万要警惕！

人民网-痘痘滋生 七种食物改善痘痘肌

Answer 2

睡眠不好长痘痘的主要原因：
1、因为肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管里会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤，老化的废物会排出。睡眠不足就会打乱这个肌肤机制，痘痘也就因此长出。
2、其次，睡眠不足或者不够，会导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

Answer 3

睡眠不好就会引起内分泌失调。
痘是由于体内雄性激素过高雌激素偏低导致的内分泌失调造成的。刺激皮脂腺过量分泌皮脂，并导致毛囊角质层脱落阻塞毛囊，无法正常排出皮脂，加之痤疮杆菌和其他细菌的侵袭形成痘痘。
野葛根可以有效的调理女性内分泌平衡体内雌激素水平。彻底解决痘痘的烦恼。

Answer 4

生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。

参考资料：四川省红十字皮肤病医院//地址：四川省成都市武侯区成都市武侯区新南路40号

Answer 5

不是只有胃火大才会长痘痘，其他很多脏腑的阳盛或者阴虚都会引起。但主要表现于肺热，所以中医把粉刺也称做肺热风。你哥哥表现出暴燥，说明这是实热。睡眠不好，人体就会失去阴阳平衡，也会引起血热。
你哥哥胃部虚寒不知你是怎么看出来的，如果胃虚寒会表现出完谷不化，就是说会排出没消化完的食物残渣，这也会表现在皮肤上。希望你能发出更详细的其他消息，如最近的生活饮食习惯。
如果没有其他特殊症状，我推荐牛蒡解肌汤。此方用于风热火毒上攻所至头面生疮，佐以山药，粳米等以养胃。
希望早日康复。