自制力太差了怎样控制自己 自制力是天生的吗
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自制力太差可以试着为自己制定一项一个月的计划，计划内容可以是每天看多少书、做多久运动等，然后每天争取去实现它。制定的目标不需要太大，但是也不能太轻松，并且一定要确保每天都要去完成，只有坚持下去才能磨炼出自己的自制力。以上就是关于问题“自制力太差了怎样控制自己”的解答，接下来是关于自制力的补充，有兴趣的观众欢迎继续观看。
关于自制力的补充
1、优秀的品质：自制力是一项非常优秀的品质，亚里士多德就曾经说过我们美好的人生都建立在自我控制的基础上。
2、自制力的作用：自制力可以让自己准确的控制自己的情绪，并且做好自己应该做的事情。
3、贵在坚持：要培养优秀的自制力，一定要坚持，只有努力坚持地去做好每一件事，自己的自制力才能得到锻炼。
4、共同培养自制力：一个人培养自制力可能会因为缺少看管而慢慢松懈，因此我们可以拉上一个朋友一起培养自制力，当一个人出现松懈的时候，另一个人就得及时提醒，相互帮助，相互进步。
自制力是天生的吗
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