Question

怎么少掉头发？

Answer 1

染发剂的不良物质太多，会使头发失去光泽，从而引致大量掉头发。一般严重掉发的朋友，可以从以下3个方面来改良：
1补充蛋白质：若开始掉发，需要补充这些物质来促进头发的生长，建议平常不妨吃点这方面的食物对头发有很多好处，例如大豆、黑芝麻、玉米等；
2补充维生素C：维生素C能够滋养头发，加快头发的增长，建议平常可以多吃点维生素C的食物对头发有不少好处，比如苦瓜、菠菜、西红柿等；
3补充维生素B：一旦缺乏维生素B，不仅容易让头发变得干枯、稀疏、没光泽，不妨吃一些有维生素B的食物对头发有不少好处，比如菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等；前几年我晚上工作的那半年，或许是因为睡眠不足，导致我头上的头发细薄，变成秃顶，看起来显老了很多，用过很多方式，可是都没用。终于百度一下找到可以促进生发的首姜源育发液水，用了几个多月后，大量掉发的地方开始长出一些细小的头发，头发跟之前一样了，再也不会经常感到焦虑了，看起来精神状态比之前好了。相信这些体会应该可以帮你。

追问

感谢你。

Answer 2

怎么少掉头发?在当今生活节奏不断的加快每一个人都倍感有巨大的压力，这样就容易导致我们的身体出现一些问题，其中脱发就是最常见的一种现象，会严重的影响到我们的身体健康，并且对形象的影响非常大的，脱发严重还容易形成斑秃等，那么想要治疗脱发必须要掌握好方法，下面一起了解一下怎么能少掉头发呢。
怎么能少掉头发呢
人为什么会掉头发
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
上面就是对怎么能少掉头发呢的介绍，通过了解以后我们知道想要更好的治疗脱发，我们必须要调整生活习惯，不要过度的依赖一些护发产品，平时要保证充足的睡眠，饮食上可以多吃含有维生素高的食物，并且要保证头皮卫生。

Answer 3

脱发严重，是指脱发量超过了50%，造成严重脱发的原因有生理性的原因，也有病理性的原因，需要及时去医院进行治疗，以免产生不可逆的改变。
1.生理性原因。主要是由于男性体内雄激素分泌过于旺盛，导致头顶发量显著减少、发际线后移现象。2.病理性的原因。甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、内分泌紊乱、严重的肝肾疾病、放疗化疗期间等，都会引起严重脱发。
另外情绪焦虑紧张、精神压力大、经常熬夜、过度节食、蛋白质摄入不足等，也会引起严重脱发。

Answer 4

减少掉头发需要养成一个良好的作息习惯，多吃一些含维生素的食物。如果没有得到改善，可以通过用头顶加密种植的方法来治疗，手术需要到正规的医院找经验丰富的医生来操作，能降低风险的发生，治疗后防止头发更加的浓密。平常要戒烟戒酒，避免吃刺激性的食物。

Answer 5

那就是要养成良好的生活习惯，要早睡早起，不能够长期的熬夜和过度的疲劳。