怎样判断自己是不是有抑郁症？
其实我们现在这个社会上抑郁症患者越来越多，以前总觉得它离我们很遥远，但是现在发现原来它就潜藏在我们身边。李玟的感情出现问题，导致整个人情绪状态都大变，很多人不由得怀疑她是不是因为压力太大，而患上了抑郁症，于是很多网友化身知心大姐姐在网上就要鼓励她，希望她能够早日走出来。
1、抑郁症群体日益庞大，生活和工作压力很容易让他们崩溃，所以这个时候的他们极度渴望陪伴
我在网上认识一个有抑郁症的男生，他的家庭美满，工作顺心，至于为什么会的得抑郁自己也说不上来，每次发病的时候都会全身发抖，他说“有无数个黑夜，都想从窗台跳下去。”有时候他情绪不好的时候会给我打电话，我会一直陪着他，哪怕什么都不说，对他而言也是一种安慰。他割腕自杀过很多次，手腕上留下一道道伤疤，有新有旧，看着真的很让人心疼。后来心理咨询对他都已经不起作用了，药物治疗副作用太大，他最终还是选择回老家，回到父母身边，我想有理解自己的亲人陪在身边应该更有利于他的病情吧！
2、“和家人说了，他们不相信！”每个人都应该正确的认识郁抑症，并且了解它
以前我身边一个很好的朋友，她得抑郁症了，她说因为我学医只告诉我这一个朋友，我让她尽早和家里人说，她说“没有用的，说了也不会信。”事实上她真的说了，告诉她的叔叔，她叔叔嗤之以鼻的说她想得太多。没办法，她只能默默承受。没事的时候我总爱跟她分享生活中的趣事，希望她看到可以开心那么一点点。我知道此时此刻她内心的脆弱，那种不被家人理解的脆弱。她需要陪伴，需要家人的鼓励，而我几乎什么都不能帮她做。
每年因为抑郁症自杀的人不计其数，我不知道为什么现在依旧会有那么多人不能理解这种疾病的存在。这种常识应该被普及，抑郁症不同于其它的病，病人发病的时候不能控制自己，这也是自杀人数逐年上升的主要原因。请所有人都重视起来吧，关闭身边的抑郁症患者，不要再让她们对生活充满失望。
1. 持续的低落情绪：你持续感到沮丧、悲伤、绝望或空虚。这种情绪可能持续几天、几周或更长时间。
2. 兴趣或快乐的丧失：你对以往感兴趣或带来乐趣的事物失去了兴趣。你可能觉得无聊、无动力和消极。
3. 嗜睡或失眠：你可能体验到睡眠问题，包括入睡困难、早醒或夜间频醒，或者反之，睡眠过多。无论你怎样睡，都感觉没有精力。
4. 食欲改变：你的食欲可能增加或减少，导致体重增加或减少。你可能失去对食物的兴趣。
5. 疲劳和缺乏精力：你常常感到疲劳、虚弱和缺乏精力，即使在不经常活动时也感到筋疲力尽。
6. 注意力和集中力问题：你可能难以集中注意力、记忆力下降和决策困难。你可能体验思维迟缓和任务完成能力下降。
7. 自我评价下降：你对自己持有消极、负面的评价，感觉自己无能、无用或无价值。
8. 心理和身体症状：你可能感到焦虑、内疚、绝望、易怒、不安或消极。你可能经历头痛、背痛、胃痛等身体不适。
这些症状的存在并不一定意味着你患有抑郁症，因为许多其他条件也可能引起相似的症状。因此，如果你有任何疑虑，请咨询医疗专业人士进行专业评估、诊断和建议。提前诊断和治疗可以帮助你更好地应对抑郁症，并采取适当的治疗步骤。
