Question

怎样帮助有抑郁症的亲人？

Answer 1

现在很多人患上了抑郁症，有时候患者的家人也会表示自己很无助，想知道怎么做才能帮到他们，今天就带大家来了解一下如何照顾好患抑郁症的亲友。
要对抑郁症的症状有所了解。
首先，尤其是患者情绪上的，他们会因鸡毛蒜皮的小事情发火，思维延缓，精力不能集中在身体上，他们可能会有无法解释的毛病，头疼、脚疼、背疼，这都是有可能的。
这时候正常人也往往认为他们很矫情，因为我们无法感知到他们多痛苦。
抑郁症患者有时候会严重到无法工作、上学或社交，有些人就是觉得不高兴，痛苦不堪，但是不明所以孩子尤其是青春期的孩子的抑郁表现往往不是悲伤，而是易怒、发脾气。
很多时候抑郁的人不会认识到或者不承认他们抑郁，他们不会意识到抑郁的这些症状。
而认为他们的感觉是正常的，这些抑郁的人对他们的抑郁而有羞耻感，错误的他们能够凭借自己强大的意志力来克服抑郁，实上没有治疗，抑郁不会康复甚至恶化。
明白这些，我们照顾他们
 01:12提到 要做到以下几点：直接跟病人讲你观察到了什么，并直言你很担心抑郁症是生病，并不是他们性格有缺陷，而且经过治疗会好起来的。如果有必要可建议他们前去就医。初次跟医生见面可以帮病人准备很多问题，以备讨论，通过实际行动告诉他们你很乐意照顾他们，比如陪他们见医生、参加活动等。另外鼓励他们坚持治疗，甘做善解人意的倾听者，不建议，不忠告，不评价，告诉患者他们的优秀品质，患者对自我评价很低，而且对别人做啥都看不顺眼，我们要做的就是提醒他们，他们有很多优点，而且他们对亲友是多么重要。当他们不想做事时，你可以问他们有没有什么具体的事情帮助他们打理生活日常，让他们觉得自己有掌控感，一起制定计划，比如去走路，或者一起做患者以前喜欢的事情。
但是记住一点，不要强迫患者做任何事情，如果病情严重或者危及生命，立刻联系医生或拨打急救电话，及时发现恶化的症状。