Question

怎样才能让自己心情好起来

Answer 1

心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
或者来用别的方法来让自己开心！！

Answer 2

每个人都会有心情低落的时候，虽然有的人天生开朗乐观，但是他们也会遇到烦心事。只是在心情不好的时候，大家都会做不同的事情来分散自己的注意力。有的人会喝酒唱歌，有的人会把自己关起来，还有些人喜欢找朋友倾诉。


其实心情低落并不可怕，只要找到正确的方法，会让心情很快好起来。那些内心充满阳光的人，即使遇到不开心的事情也能自我调节，不会让它长时间的影响自己。相反那些做事优柔寡断，“玻璃心”的人，遇到一点事情就觉得天塌下来一样，这样的人很难有大作为。

那么当我们心情不好的时候应该怎样快速让自己好起来呢？不如来试试下面这几种方法。

1.读书

心情低落的时候不要一直将自己置身于情绪中。可以先让自己静下来，这个时候阅读就是最好的选择。当你走进书的海洋，你就会被里面的故事和人物所吸引，不仅能抚慰你的心灵，还能让你重拾对生活的信心。


很多人可能觉得自己心情已经很不好了，不可能安安静静地坐在那里看书。但是你要知道，这是最能彻底解决烦心事的方法。读书让人平静，不同的书能给我们带来不同的力量。读宁静的书，会让自己平心静气；读哲学的书，可以让自己自省；读那些关于社会的书，可以开阔我们的眼界，让我们有更大的结局。

有些人总是被小事困扰，就是因为他们没有读很多的书。所以容易将自己堵在死胡同里面，很长时间都不能走出来。读书可以让你充满力量，可以让你忘却烦恼。从书中寻找解决办法，从作者身上汲取力量和智慧。