女孩子千万不要憋尿！
女孩子千万不要憋尿！
七个注意要点：
01黄体破裂
02膀胱破裂
03尿路感染
04阴道炎
05肾盂肾炎
06尿失禁
女生经常憋尿 领知
7个危险后果
黄体破裂
在月经的前一周，是黄体最大的时候，憋尿会使膀胱增大，一定程度会挤压卵巢，而黄体很
容易受影响破裂
膀胱破裂
当膀胱里储存的尿液越多，膀胱壁就会像气球一样拉伸变薄，压力升高，如遇到强烈的外力
撞击，很容易把膀胱给憋 炸了
尿路感染
排尿次数减少，导致尿液中的细菌没有及时排出，时间长了，细菌经尿道上行，引起感染
阴道炎
憋尿容易引起尿路感染，而尿道口靠近阴道
口，所以尿路感染也容易引发阴道的感染
肾盂肾炎
憋尿时尿液会潴留在膀胱内，时间长了容易滋生细菌，加上憋尿可能使尿液逆流到肾胜，引起肾盂肾炎
尿失禁
经常性憋尿，可能会使尿道的括约肌，出现疲劳无力，无法正常地控制尿液，导致尿失禁
影响羞羞和生育
女性子宫位于膀胱后面，长期憋尿，膀胱过度充盈，压迫子宫、挤压神经，引起腰骶疼痛，严重时还会导致亲密生活疼痛
男女憋尿 为什么女生更容易出事儿？
尿道太短，只有4~6里面，具有宽短、直的特点，病菌容易“长驱直入”
尿尿口和菊花离得近，如果擦pp时不注意，很容易让不同的菌群交叉感染
每月大姨妈到访，如果不及时更换姨妈巾，易造成下面处于潮湿、密封的环境
更年期时雌激素下降也会导致尿路变化，憋尿导致感染的几率增大
有憋尿习惯的女生
如何领防私密问题？
• 尽量穿宽松内裤，每日换洗
上厕所后，擦屁屁从前往后
多喝水、不憋尿、不久坐
少去公共浴池、温泉，少用公共浴盆、浴缸
生理期选择透气无添加的卫生巾，每3小时勤换
非生理期少用护垫，避免增加感染几率
保持私密部位清洁，每日用专业的护理液清洗
尿尿用干净的纸巾擦干，避免尿液沾湿内裤
亲密生活前后，清洗干净身体，另一半也要清洗
提高自身免疫力，多锻炼、不熬夜、补足营养，保持开心
