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7大丰胸秘籍

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7大丰胸秘籍。

7大丰胸秘籍：

1.抓住生理期丰匈：丰匈方法:从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰匈操，多吃丰匈食品可以有效的刺、激ru房变丰满。美匈效果:这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对匈部丰满度有着重要的影响。

2.喝参花炖瘦肉汤：丰匈方法:将瘦肉切成块，放入锅中，加入10克党参，20克北芪以及5克的紫河粉煨汤。

3.喝木瓜葛根茶：丰匈方法:将木瓜、葛根、甘草、陈皮、红枣、玫瑰、枸杞配成茶包，用开水冲泡即可。

4.吃芝麻卷心菜：丰匈方法:芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香时出锅，等凉后压碎。卷心菜切段，放入锅中炒后起锅，撒上芝麻屑拌匀即可。

5.扩胸运动：丰匈方法:双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下举到胸前，并配合呼吸即起时吸气、下方时呼气。

6.游泳丰胸：丰匈方法:多种蝶泳和自由泳。

7.ru房按摩：丰匈方法:一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行，共按摩20次。

内调长胸喝什么：日常养匈茶：材料:木瓜、葛根、甘草、陈皮、红枣、玫瑰、枸杞。做法:第一次加三碗水煎煮成一碗，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。