Question

要变胖的前兆

Answer 1

要变胖的前兆 

NO.1

原本排便很规律，但是因为某些原因比如饮食、作息、地理位置的变化导致两三天甚至一周没有排便，肠道反复吸收毒素和垃圾，长期代谢变差。

NO.2

有时候食欲不振，有时候食欲大增暴饮暴食，这是典型的肠道菌群失衡引起的，也是一个坏的饮食习惯，长期如此，容易导致体重增长。

NO.3

很多宝宝为了控制体重晚上不好好吃饭，总想着吃点水果，结果半夜饿的睡不着，点了一堆宵夜，还都是高油高脂肪食物，不容易控制体重。

NO.4

每天早上起来皮肤有水肿的情况，关节感觉活动困难，肚子胀，这是典型的身体新陈代谢变差，脾胃虚弱而弓起的，出现这种情况离发胖不远了。

NO.5

不吃早餐，靠节食来达到控制体重的目的，短时间内节食确实会有体重下降的情况，但是一旦后期恢复饮食体重反而会反弹的更快。