职场女性如何平衡家庭与事业?
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职场女性平衡家庭与事业是一个非常重要的议题,以下是一些建议:
1. 制定合理的计划和目标:制定一个合理的计划和目标可以帮助你更好地平衡家庭和职业生涯。你需要考虑到你的家庭需求和工作需求,以及如何在两者之间找到平衡点。
2. 寻找灵活的工作时间:如果你的工作允许,可以尝试寻找灵活的工作时间,例如远程工作、弹性工作时间等。这样可以更好地安排家庭和工作之间的时间。
3. 寻求支持:寻求家人、朋友或同事的支持可以帮助你更好地平衡家庭和职业生涯。你可以请求家人帮助照顾孩子或请假照顾家庭需求。
4. 学会拒绝:学会拒绝一些不必要的工作和家庭任务可以帮助你更好地平衡家庭和职业生涯。你需要学会说不,以便更好地管理你的时间和精力。
5. 关注自我保健:保持身体和心理健康非常重要,可以通过锻炼、饮食和休息来实现。这样可以帮助你更好地应对工作和家庭的压力。
总之,平衡家庭与事业需要一定的计划和努力,但是通过寻找支持、灵活工作时间和关注自我保健等方式,你可以更好地平衡家庭和职业生涯。
1. 制定合理的计划和目标:制定一个合理的计划和目标可以帮助你更好地平衡家庭和职业生涯。你需要考虑到你的家庭需求和工作需求,以及如何在两者之间找到平衡点。
2. 寻找灵活的工作时间:如果你的工作允许,可以尝试寻找灵活的工作时间,例如远程工作、弹性工作时间等。这样可以更好地安排家庭和工作之间的时间。
3. 寻求支持:寻求家人、朋友或同事的支持可以帮助你更好地平衡家庭和职业生涯。你可以请求家人帮助照顾孩子或请假照顾家庭需求。
4. 学会拒绝:学会拒绝一些不必要的工作和家庭任务可以帮助你更好地平衡家庭和职业生涯。你需要学会说不,以便更好地管理你的时间和精力。
5. 关注自我保健:保持身体和心理健康非常重要,可以通过锻炼、饮食和休息来实现。这样可以帮助你更好地应对工作和家庭的压力。
总之,平衡家庭与事业需要一定的计划和努力,但是通过寻找支持、灵活工作时间和关注自我保健等方式,你可以更好地平衡家庭和职业生涯。
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大部分的职场妈妈都会有这种顾虑。即便是财务、行政这样的后勤岗位,都总有不得缺席的重要日子,这种时候,往往就需要人二选一。
而且这个需要做选择题的人,大部分时候,还是妈妈。
在我们家,爸爸是销售类的工作,我找工作的时候,很大倾向就需要选择那些时间比较弹性自由,最好可以接送孩子上下学,不需要出差,家里有事就能随时请假的。如果可以的话,工作稳定,工资够高就更好。我相信,这也是大部分职场妈妈对工作的诉求。
但试问,如今的职场,有多少这样的工作岗位?
所以即便如今的岗位偶尔需要出差,规模不大,上升空间少,但时间弹性,领导能理解我身上的“妈妈”标签,我也就认了。毕竟,大部分的职场人,还是“工选人”,不是“人选工”。
想想当初还曾因为某职位上升空间少而毅然决然跳槽的我,多少感觉有点傻。
像我这种等两个宝宝都上幼儿园托管后,还能有老人家帮衬的,还算好的,更多的双职工家庭,还要把放学接送这种“琐事”,当成头等大事来解决。
给宝宝选择幼儿园,还得把放学时间考虑进去。
幸亏还是大城市,有不少幼儿园会提供放学托管服务,但大多也只看管到6点,意味着家长必须在6点前到幼儿园,那5点就得匆忙下班赶去幼儿园了。
还有一条路,就是让校外托管机构帮忙接一下,我有朋友就读公立幼儿园,4点就放学,她找了家在幼儿园附近的婴幼儿托管机构,放学由托管机构帮忙接,并提供晚餐,孩子吃完晚餐7点左右,家长再接回去。就这3个小时,收费¥1400/月。
还有各种各样的小病小痛儿童保健,又或者突然来个全园灭蚊提早放学,又得是妈妈请假解决。
这种看似小事情的细节,其实都在阻碍着职场女性的前进步伐,要我当领导,也不想提拔一个每天5点准时下班、时不时请假、甚至不接受出差的中年妇女上升,即便她能力多好,中国职场文化就是如此。
这种现状有什么解决办法嘛?要么等孩子大了,上小学去校外托管,可以到晚上8点再接;孩子大了病痛少了需要陪伴也少一些,出差什么的不是太频繁的话,估摸着也能接受。
这还是我这种普通二胎家庭可期盼的愿景,三胎家庭的话,压力更大吧?我有一个三胎家庭的亲戚在澳门,算是生活压力相对小了,但妈妈也只能全职伺候。
前段时间热搜还在说年轻人在逃离办公室,如果说他们是自愿的话,那么中年人的逃离办公室多少带着些无奈吧。
而且这个需要做选择题的人,大部分时候,还是妈妈。
在我们家,爸爸是销售类的工作,我找工作的时候,很大倾向就需要选择那些时间比较弹性自由,最好可以接送孩子上下学,不需要出差,家里有事就能随时请假的。如果可以的话,工作稳定,工资够高就更好。我相信,这也是大部分职场妈妈对工作的诉求。
但试问,如今的职场,有多少这样的工作岗位?
所以即便如今的岗位偶尔需要出差,规模不大,上升空间少,但时间弹性,领导能理解我身上的“妈妈”标签,我也就认了。毕竟,大部分的职场人,还是“工选人”,不是“人选工”。
想想当初还曾因为某职位上升空间少而毅然决然跳槽的我,多少感觉有点傻。
像我这种等两个宝宝都上幼儿园托管后,还能有老人家帮衬的,还算好的,更多的双职工家庭,还要把放学接送这种“琐事”,当成头等大事来解决。
给宝宝选择幼儿园,还得把放学时间考虑进去。
幸亏还是大城市,有不少幼儿园会提供放学托管服务,但大多也只看管到6点,意味着家长必须在6点前到幼儿园,那5点就得匆忙下班赶去幼儿园了。
还有一条路,就是让校外托管机构帮忙接一下,我有朋友就读公立幼儿园,4点就放学,她找了家在幼儿园附近的婴幼儿托管机构,放学由托管机构帮忙接,并提供晚餐,孩子吃完晚餐7点左右,家长再接回去。就这3个小时,收费¥1400/月。
还有各种各样的小病小痛儿童保健,又或者突然来个全园灭蚊提早放学,又得是妈妈请假解决。
这种看似小事情的细节,其实都在阻碍着职场女性的前进步伐,要我当领导,也不想提拔一个每天5点准时下班、时不时请假、甚至不接受出差的中年妇女上升,即便她能力多好,中国职场文化就是如此。
这种现状有什么解决办法嘛?要么等孩子大了,上小学去校外托管,可以到晚上8点再接;孩子大了病痛少了需要陪伴也少一些,出差什么的不是太频繁的话,估摸着也能接受。
这还是我这种普通二胎家庭可期盼的愿景,三胎家庭的话,压力更大吧?我有一个三胎家庭的亲戚在澳门,算是生活压力相对小了,但妈妈也只能全职伺候。
前段时间热搜还在说年轻人在逃离办公室,如果说他们是自愿的话,那么中年人的逃离办公室多少带着些无奈吧。
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