Question

游泳时怎么保持身体浮在水面上？

Answer 1

首先要学会水中闭气。可使用鼻夹夹住鼻孔，要在水中闭气30秒钟，其次借助他物学会半漂浮，让自己的身体漂浮在水面上，身体能够感受到水的浮力。再次脱离帮助漂浮，双手轻轻离开支撑物，在水中缓慢滑动，保持身体平衡。最后在漂浮过程中换气，继续保持身体在水中浮动，同时将头部轻抬出水面，与空气相接触，缓慢呼吸。
教你几种漂浮的方法，浮起来就会游起来！握住水槽浮起来，站立在池边，双手握住水槽（或池边），先深吸一口气然后屏住呼吸，将头没入水中，同时双脚轻轻蹬地，双腿并拢伸直向水面上抬起来。注意你的头、肩、臀、腿要成一条直线，不要把头“扎”进水里；双臂伸直，微微收腹，全身放松。
扶着浮板漂起来，一块小小的浮板在学习游泳中起着重要的作用。首先，你可以利用浮板练习漂浮。双手握住浮板两侧的中端，按照“憋气、低头、伸臂、蹬地、展体”的动作顺序一气呵成。注意握住浮板的双手不要用力下压，也不要左右摇晃，尽量用双臂控制住浮板；肩部放松，不要耸肩。
这些基础性的东西看似简单但是用处非常大，一个好的漂浮身体姿态是你游泳的基础，一个好的站立是你学习游泳时的安全保障，当然掌握这些就可以更加轻松的进行游泳动作的水中练习了。

Answer 2

用手和脚划水就会产生升力，而使身体浮于水面。
人体密度略大于水，并不需要太多升力。在大英死海（四川大英县），人可以不动而浮于水面。

Answer 3

　　1、首先我们要试着在水中闭气时能让自己的浮起来，憋气将自己的身体潜入水中，身体往前探，不要怕，要充分相信自己，前探标准为让身体趴在水中。

　　2、在潜入水中的过程中，不需要是用太多的工作让自己浮出水面，因为若是用力动，动作会越开和越快，体内的氧气消耗就会越多，在水中不动和放松。

　　3、放松和自然是浮起来的关键，只要慢慢的趴，身体会在10秒之内半浮在水中，人不会全沉入水底，身体千万不要僵硬，要放松、自然，这时就会发现头潜入水中，身体已经浮起来。

　　4、学会浮出水面后，持续锻炼，比如调整自己的游泳姿势，因为可以把身体浮在水上，其他游泳的姿势，比如蛙泳、蝶泳和自由泳都是我们后续要学的姿势问题了，

　　游泳是一种普遍存在的运动，每个人最好都去学习游泳，这样不小心落水时不会造成危害。当然，游泳时的一些注意事项我们也要有所了解，这就要求饭后、饮酒不宜游泳，游泳后一定要刷牙漱口，避免进去口腔池水里的细菌随着吃东西进入我们的胃肠道，