三七粉怎么吃效果好？
一、要称取2克三七粉，建议去药店买一个对应克数的勺子，每日吃的时候直接舀一勺，如下图所示勺子，分别对应3克、2克、1克。
装了三七粉的图片如下，左到右为3克勺、2克勺、1克勺。
装勺子的量也有偏差，就拿2克勺子来说，有的人装的少，就不足2克，有的人装的多就会大于2克；所以，想要服用的时候要刚刚好，粉的量刚好满量勺水平线。这样才是量勺的标准。
二、三七粉服多了对人体不好。
三七粉不可多喝，也不能时喝时不喝，一般成人每天6~10克，分次服用即可。服用三七粉可安排在进餐后30分钟左右，以减少药物对胃肠道的刺激，更有利于药物的吸收和利用。
三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小，也可能会造成过敏或中毒，所以建议服三七粉时就不要吃以上食物。
扩展资料：
不适宜喝三七粉的人：
1、感冒不喝
风热感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。
2、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。
3、孕妇不喝
妇女怀孕期间不能服用三七粉。因为三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能服用。不过，孕妇产后却可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，对于清除产后恶露有效。
孕妇在怀孕期间用药一定要注意，很多中药对孕妇都是有影响的，孕妇一定要在医生的指导下服药。
4、过敏不喝
在服用三七粉之前，需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。服用后，如果出现了过敏的情况，一定要及时停止。
5、未成年人不宜吃
因为三七有活血化瘀功效，儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育。另外，三七可调节免疫力，而此时很多小孩的免疫系统还未健全，所以一般不建议让小孩服用三七粉。
参考资料：人民网--三七粉不是人人皆宜
