Question

山楂吃多了会怎么样？山楂吃多了的坏处有哪些？

Answer 1

零食在我们日常饮食中其实是占有很重要的位置的，特别是现在大家的生碰唯活水平越来越高，很多人平时都有吃零食的习惯，甜食可能会占很大的比例，山楂应该是很多人都喜欢吃的一种食物，那山楂吃多了会怎么样？山楂吃多了的坏处有哪些？
1、牙齿损伤
山楂中含有较多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用对牙齿有较严重的腐蚀性，食用之后需链吵没及时的漱口，棚纳刷牙，否则容易引起牙齿损伤。
2、胃肠炎症
山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后对胃肠有较强刺激作用，可促进胃液和肠液的分泌，尤其是胃酸的分泌会增强很多，空腹食用或食用过多可能引起急慢性胃肠炎症。
3、引起流产
孕妇可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，并且还对子宫平滑肌有兴奋作用，食用过多可能引起流产。
4、出现低血压
山楂片具有扩张血管的功效，对血压中的血脂成分还有清除作用，在少量食用效果不明显，若是长期大量的食用，很容易出现低血压现象。尤其是空腹时食用过多，血压下降明显，影响健康。
5、山楂片一次吃多少
医生建议一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。因而，山楂片大概一次吃10克左右最好。
6、山楂的食疗功效
从中医的角度上来说，山楂中所含的解脂酶具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀的功效，所以说常用于治疗健脾开胃、消食化滞、活血化痰的病症。
1、促进消化
山楂中富有多种的有机酸，以及维生素C等成分，经常食用可增进食欲，提高对胃肠运动功能具有调节的作用。
2、对心血管系统的作用
山楂可以增强心肌收缩力，增加心输出量，降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
3、养颜瘦身
山楂中的维生素C、胡萝卜素等物质，经常食用可以增强机体的免疫力，从而具有防衰老，抗癌的作用，女性多吃山楂可以消除体内的脂肪，减少机体对脂肪的吸收，从而达到美颜瘦身的效果。